Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 153 серия, двери счастья по Дюкану

Доброй ночи всем!
Сегодня всё, что было запланировано, было выполнено. Хвост держим пистолетом, доктор приходила, "У Тимоши не боли..." сказала, рекомендации мы получили, лечимся.

Катю в бассейне нырять продолжила учить. Тренер мне говорит:"Вы, мамочка, так завтра без рук проснетесь. Ребенок тяжелый, а вы его 30 раз уже на бортик подняли." Я - молодец, силовая тренировка на руки - зачет.

Потом шли из бассейна домой, любовались остатками новогодней иллюминации, ловили на снегу огоньки:






Закупилась на завтра коллекцией творога: и мягкий купила, и нежный, и простой - разгрузочному в пятницу - быть!

Теперь о том, что меня сегодня озадачило. Разница между сегодняшним весом и весом прошлого четверга +900 г, я стала больше отекать, я это реально ощущаю, может что-то с почками? Проверила объемы - по талии ушло 2-3 см, остальное - на месте. Делала массаж живота, слой подкожного жира явно меньше, чем летом, хорошо прощупываются мышцы пресса.

Начала рыть причины. Из тех, что мне подходят: овуляция (как раз 2 дня как была), рост мышечной ткани (ох, не льсти себе, дорогая...), замедление метаболизма - организм решил, что его мучают голодом, остальное забыла, но было еще что-то...

И вот как раз на волне озадаченности наткнулась на статью по Дюкану. Я не пробовала эту диету никогда, да и сейчас не собираюсь. Речь не об этом. Дело в том, что в конце статьи были заинтересовавшие меня мысли. Решила сохранить их в дневнике, всем читающим на пользу, Дюкану за них - спасибо.

Чтобы похудеть, откройте двери счастья

По мнению Дюкана, существует всего десять дверей счастья. Об этом он написал отдельную книгу.

1. Первая дверь - еда. Это одна из самых важных основ жизни - если вы не будете есть, вы умрете. А еще от еды вы получаете удовольствие.

2. Вторая дверь - это секс. Секс не просто как физическое начало, но как любовь, как эмоция.

3. Третья дверь - это власть. Чем больше у вас влияния, тем больше выброс серотонина - гормона счастья. (Вот тут поспорю...)

4. Четвертая дверь - ваше уютное жилище, куда приятно возвращаться, важный пункт в счастливой жизни.

5. Пятая дверь - физиология, все, что связано с нашим телом, в том числе спорт.

6. Шестая - природа и все, что она дает, то есть чистый воздух, зелень листвы, запах земли...

7. Седьмая - привязанность к своей социальной группе, будь то группа по интересам или по работе.

8. Восьмая - все, что связано с игрой, развлечением.

Эти восемь дверей есть и у людей, и у животных. Но две оставшихся двери присущи только людям.

9. Девятые врата - все священное, религия и не только. (С огнем играет мужик...)

10. И десятая - красота. Только мы умеем любоваться и наслаждаться красотой.

Если у вас открыты все эти десять дверей, вы счастливы, получаете серотонин. Но если какая-то из них закрыта, вы ощущаете его нехватку. И начинаете есть, настежь распахивая самую первую, самую близкую дверь.

Мысли интересные, видно, что человек много думал над вопросом (или удачно содрал, хи-хи). Власть и религия, нда-а-а...
Пойду-ка я спать, всем добра!