Скинуть 10 кг за месяц реально?

10 за месяц это много!!!! А пять реально!!!

а чо не 25?

Если ранее опыта похудения не было и худеем с большого веса, то потеря в 10 кг за месяц - это реально, и без проблем с кожей и здоровьем. НО! это все очень индивидуально.
У меня опыт личный. в 2012 году с веса 86 кг, ровно за 30 дней я сбросила 10 кг. И это только на подсчете калорий в границе нормы для меня 1200-1500 КК, ела что хотела в данном коридоре, БЖУ сильно не считала.. Следующие 10 кг уже дались с большим трудом, подключить пришлось спорт и учет БЖУ... так как организм уже не охотно прощался с кгшками)))

При большом весе 10 кг реально сбросить за месяц, не голодая. При вашем весе думаю нет.. Если только на одной воде сидеть и то организм подумает

Изначально был вес 78,5. Это критическая точка для меня. Пока 11 день и все отлично идет. Конечно я себе помогла медикаментозно но побочек нет, чувствую себя просто отлично.

Это 10 дней назад.

спустя 5 дней.

Спасибо Ленчик!

Даже не ожидала такого результата. Сегодня 13й день минус-7,2 кг. иду с опережением графика!!! В понедельник скину фото.

Вес теряете, придерживаясь диеты, или на голодании?

Как я только не худела. Диеты все перепробовала но толку нет. Спортом себя изнуряла, тоже не помогает, сброшу пару кг и все. А тут наконец то есть результат. Просто купила во время отпуска капсулы для похудения. Все что в россии брала только деньги на ветер, а там настоящие не поделка. Я даже набрала их там на продажу.

Я знаю сама так же, но раньше в составе был Сибутромин вот он и давал все эти побочки, бессоница, трясло от них, а сейчас заменили на Синифрин и совсем нет побочных проявлений. Наоборот самочувствие отличное.

Анальгин тоже вредный но мы же пьем его!!! Там и написано у кого давление и сердце нельзя, у меня с этим все в порядке. Больше болячек от лишнего веса заработаю чем от этих капсул.

https://www.diets.ru/control/inblog/1/