 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!
| Рейтинг: +4 |
|
4 февраля 2019 года | 109 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!! Нагрузка на сегодня: Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Меню
з. борщ, кофе с оладкой и йогурт
о. рыба и тушеные овощи
у. 2 яйца отварных и зелень
в планах сегодня Лесли и наши упражнения!
З: бутерброд с сыром и чай
О: котлеты и салат
У: кефир и запеканка творожная
Вечером пробежка, недавно восстановила ее, поэтому бегаю понемногу, не более 30 минут
Хорошего дня!
Завтрак: Гречка с молоком, бутерброд с ветчиной, кофе.
Обед: куриное филе с грибами тушеное, помидорки черри, огурец.
Ужин: творог и печеное яблоко.
З.два бутика с ветчиной( без масла), кофе
П. апельсин
О.гречка, редиска, кофе
П. суп овощой на бульоне, хлеб
У. сырники
Опять не по диете...