100 дней до цели или как стать стройнее на 15 кг (день второй)

Вот умничка я, горжусь собой! Молодец я, что на ужин вчера обошлась овощным салатом, здорово, что соучаствуя в вечернем чаепитии у меня хватило силы воли не съесть сладкого и как награда - весы показали 98,8!
А вот что я сделаю сегодня на пути к своей цели: опять же никакого сладкого и мучного, завтракала я творогом, на обед у меня винегрет, а на ужин тушеная капуста. Также сегодня планирую на спорт вечером сходить, если совсем снегом не занесет (погода просто ужасная). И буду ждать с нетерпением утра, чтобы посмотреть очередной отвес!)))
Рейтинг:  +17
maralka-2019
7 февраля 2019 года 2310 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 100 дней до цели или как стать стройнее на 15 кг (день второй)
Вот умничка я, горжусь собой! Молодец я, что на ужин вчера обошлась овощным салатом, здорово, что соучаствуя в вечернем чаепитии у меня хватило силы воли не съесть сладкого и как награда - весы показали 98,8!
А вот что я сделаю сегодня на пути к своей цели: опять же никакого сладкого и мучного, завтракала я творогом, на обед у меня винегрет, а на ужин тушеная капуста... Читать полностью
 


Дневник maralka-2019:



Комментарии:

7 февраля 2019 года
0
Удачи Вам на пути к стройности
Хорошего дня и отличного настрения Так держать!

7 февраля 2019 года
0
спасибо вам большое! приятно! и вам всего самого наилучшего

7 февраля 2019 года
+2
Хорошего отвеса! А погода спорту не помеха, можно и дома позаниматься))

7 февраля 2019 года
+1
Умница,сила воли есть! Весы нас могут порадовать и настроение супер и продолжать хочется начатое дело!)

7 февраля 2019 года
0
maralka-2019 пишет:
98,8
maralka-2019 пишет:
завтракала я творогом
Я тоже Только киви добавила, иначе не могу его кушать

Не хочешь шагать на улочке, ходи с Лесли дома

7 февраля 2019 года
+1
творог с киви это просто
А что за Лесли?? Не в курсе немного

7 февраля 2019 года
0
Посмотри в интернете, там много уроков))
А вообще, это ходьба дома, сначала в медленном темпе, потом ускорение, в завершение опять медленно)) Можно с доп. утяжелителями и принадлежностями, и ходьба, и махи ногами-руками, одним словом, мне оч нравится)))) Я пока только по 2 мили хожу)

7 февраля 2019 года
+1
попробую обязательно!

7 февраля 2019 года
0
Вот отлично! Умничка и я вчера держалась со всех сил, но сегодня пока отвеса нет, воды много выпила)))

7 февраля 2019 года
0
водичка быстро уйдет

7 февраля 2019 года
0
а я почему-то сегодня не могу совсем себя заставить воду пить, не хочется мне((( а надо

7 февраля 2019 года
0
может, потому что вчера излишек был?
Через силу лучше не пить..... хоть по глоточку иногда

7 февраля 2019 года
0
так и пью, по глотку в час)

7 февраля 2019 года
0

7 февраля 2019 года
0
Нажала +


Оставить свой комментарий
B i "