«Главное в похудении – это правильный настрой». Наверняка многие из вас слышали эту фразу много раз. Однако что это значит, и какой настрой – правильный? Я знаю об этом не понаслышке. Одной из основных составляющих системы «Минус 60» стал именно правильный настрой. Ведь какие бы мы ни вводили ограничения в еде, какие бы ни делали упражнения, мы не достигнем в похудении значимых успехов, если наши мысли будут работать в неверном направлении. И наоборот: стоит «настроить» свое мышление должным образом, как вес, до этого стоявший на одном и том же значении, не зависимо от наших усилий, вдруг сдвигается с мертвой точки и неуклонно движется вниз, к нашей заветной цели. И результат превосходит все наши самые смелые ожидания.
Девчат, скажите, кто читал? электронной версии пока нет, думаю, покупать ли книгу... не одно ли то же что "Мое волшебное похудение"?
Эта книга должна быть у всех худеющих!!!
Появись бы эта книга года полтора назад...я бы не совершила многих ошибок на своем пути к стройному телу.