День 8

Отвес 400 г

Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес)
Ланч: яблоко, желе
Обед: курогрудка в панировке, свекла с чесноком, салат
Полдник: апельсин, киви
Ужин: куриная голень, кабачки (гриль), свекла с чесноком, салат
Перекус: яблоко, желе
*1478 ккал

Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка +
Рейтинг:  +4
ga-ly-sha
7 февраля 2019 года 189 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 8
Отвес 400 г
Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес)
Ланч: яблоко, желе
Обед: курогрудка в панировке, свекла с чесноком, салат
Полдник: апельсин, киви
Ужин: куриная голень, кабачки (гриль), свекла с чесноком, салат
Перекус: яблоко, желе
*1478 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка + Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

7 февраля 2019 года
0
Молодец

8 февраля 2019 года
0
Вот и мне нужно цель от алкоголя отказаться,сангрию я люблю,в независимости от времени года


Оставить свой комментарий
B i "