День 8
Отвес 400 г
Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес)
Ланч: яблоко, желе
Обед: курогрудка в панировке, свекла с чесноком, салат
Полдник: апельсин, киви
Ужин: куриная голень, кабачки (гриль), свекла с чесноком, салат
Перекус: яблоко, желе
*1478 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка +
|
7 февраля 2019 года |
189 |
2 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 8
Отвес 400 г Питание Оранжевый Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес) Ланч: яблоко, желе Обед: курогрудка в панировке, свекла с чесноком, салат Полдник: апельсин, киви Ужин: куриная голень, кабачки (гриль), свекла с чесноком, салат Перекус: яблоко, желе *1478 ккал Достижения Вода - Ноль алкоголь + Ходьба/Велосипед + Тренировка +
Читать полностью
|