День 5

Предыдущие несколько дней я вообще не смотрела ничего, ни фильмов, ни даже видео. И есть вообще не хотелось (лишнего). Сегодня начала снова смотреть фильмы и сразу почувствовала тягу есть больше. И хоть я и не нарушила свое правило, ела без отвлекающих факторов, но съела больше, и сладкого хотелось больше. Может совсем ничего не смотреть, хотя бы пока рефлекс этот не пропадет? Это конечно жестко, если каждый день обычно по паре фильмов или шоу смотришь минимум и резко совсем ничего на несколько месяцев. Но это ведь важно. И это полезно. Может новые хобби появятся)) Так что я начинаю. Если уж решила менять свою жизнь, то сделаю это, и испробую все возможные пути к достижению своей цели.
Рейтинг:  +5
Ms Maggie
8 февраля 2019 года 166 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5
Предыдущие несколько дней я вообще не смотрела ничего, ни фильмов, ни даже видео. И есть вообще не хотелось (лишнего). Сегодня начала снова смотреть фильмы и сразу почувствовала тягу есть больше. И хоть я и не нарушила свое правило, ела без отвлекающих факторов, но съела больше, и сладкого хотелось больше. Может совсем ничего не смотреть, хотя бы пока рефлекс этот не пропадет... Читать полностью
 


Дневник Ms Maggie:



Комментарии:

8 февраля 2019 года
+1
Если ты заранее отмеряла порцию еды, то как ты можешь съесть больше? Как минимум, нужно встать и сходить за добавкой.
Не делай этого, тогда не переешь.

8 февраля 2019 года
0
Я не не измеряю порции, это не входит в мою стратегию) Всяческие типы ограничений и измерений я уже пробовала, и это ни к чему не привело


Оставить свой комментарий
B i "