Главная > Дневники > Дневник пользователя Геня

С очередной пятницей.

Девочки, с пятерницей! Ну что, мороз отступил, зато снег посыпал, вторые сутки метет. Дошла я до своего предновогоднего веса и опять встала прочно. Ну скажите мне в чем дело

Я уже не знаю что делать, перешла на интервальное питание 8/16 и нагрузка есть, и питание в норме, регулярно считаю, а вес не снижается. Прямо какой то заколдованный круг.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг: +9

Геня

8 февраля 2019 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1861966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С очередной пятницей.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1861966/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019feb/08/11/3682288_29580-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, с пятерницей! Ну что, мороз отступил, зато снег посыпал, вторые сутки метет. Дошла я до своего предновогоднего веса и опять встала прочно. Ну скажите мне в чем дело  Я уже не знаю что делать, перешла на интервальное питание 8/16 и нагрузка есть, и питание в норме, регулярно считаю, а вес не снижается. Прямо какой то заколдованный круг.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1861966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1861966/
              ]С очередной пятницей.[/url][/b][/size]
              Девочки, с пятерницей! Ну что, мороз отступил, зато снег посыпал, вторые сутки метет. Дошла я до своего предновогоднего веса и опять встала прочно. Ну скажите мне в чем дело  Я уже не знаю что делать, перешла на интервальное питание 8/16 и нагрузка есть, и питание в норме, регулярно считаю, а вес не снижается. Прямо какой то заколдованный круг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1861966/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Геня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Комментарии:

maralka-2019

8 февраля 2019 года

попробуйте разгрузочный день, за этот день уйдет соль, водичка и за собой килограммчики потянут)

Ответить

Геня

(автор поста)

8 февраля 2019 года

Спасибо. Разгруз каждую неделю провожу, за счет него и убрала все праздничные кг.

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 февраля 2019 года

А у нас морозы не отступают. С пятницей

Ответить

Геня

(автор поста)

8 февраля 2019 года

Отступят, жди

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 февраля 2019 года

↑ Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Ждунчик

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

9 февраля 2019 года

↑ Ответить

Майраша

8 февраля 2019 года

а попробуйте уменьшить порции...

Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Так уж и не куда, рази только совсем перестать есть.

↑ Ответить

Анюта Макарова

9 февраля 2019 года

Так может тогда порции очень маленькие и не набираете норму калорий? Вот вес и встал

↑ Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Уже такая мысль закрадывалась. Но считаю и стараюсь соблюдать, хотя.... Иной раз и занижаю.. Грешу на камень в желчном, думаю что из за него плохо работает кишечник.

↑ Ответить

Анюта Макарова

8 февраля 2019 года

Попробуйте день/два обойтись без ужина, заменяя его водичкой

Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Аня, я по своему графику, последний раз ем в 17.00. Ложусь в 23.00, считаю, что с пустым желудком. На ужин белок и овощи. Вот меня и вгоняет в ступор, что вроде делаю все как нужно, а результата 0. Глубоко в душе

теплится надежда, что это мышцы ног подкачались от велотренажёр и походушек с палками. Больше уже и не знаю на что думать. На неделе планирую сдать анализы на гормоны, в платной клинике.

↑ Ответить

Marta21

8 февраля 2019 года

Женечка, с сахаром все нормуль?
по телеку сказал хороший доктор-вес не уходит при повышении сахара

Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Танюш у меня диабет 2 типа когда то лет 10 назад поставили. Сахар меряю через день. Все в норме. Раз в полгода у эндокринолога. С этой стороны засады быть не должно.

↑ Ответить

InnaS

9 февраля 2019 года

Женечка, доброго дня! И удачи в ИГ!

Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Спасибо Инночка. ИГ есть, а результата не видно.

↑ Ответить

InnaS

9 февраля 2019 года

Какая ты скорая! Вначале надо потрудиться.

↑ Ответить

Геня

(автор поста)

9 февраля 2019 года

Так я вроде бы и тружусь, во всяком случае не эалеживаюсь. Я вспоминаю, как я начинала со 110 кг, до 75 дошла за 3 года постепенно и не торопясь и вот топчусь на этом весе уже года 3.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente