100 дней до цели или как стать стройнее на 15 кг (день третий)

Третий день как я в попытках достигнуть цели "-15 кг". И это для меня самый тяжелый день.
Поскольку мы тут говорим о похудении, думаю можно затронуть такую деликатную тему, я думаю она актуальна для многих девочек. На третий день, после смены привычного питания у меня напрочь сбивается биоритм ЖКТ (попросту говоря - запирает). Ни свекла, ни кефир выпитый на ночь мне не помогли. Знаю, через пару дней все наладится, но сегодня ощущения не очень. Потому что для меня запор всегда дополнительно с собой приводит небольшой отек и в связи с этим на сегодняшний день на весах только минус 100 гр.

Но я не унываю! Как говорится, вижу цель - не вижу препятствий! впереди главное испытание - выходные))))

А из хороших новостей, могу точно сказать, что благодаря вам, девочки, марафону быть! Мой рейтинг практически достиг 100 баллов!! Спасибо вам!

Всем успешной и веселой пятницы!
Рейтинг:  +12
maralka-2019
8 февраля 2019 года 2 3229 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 100 дней до цели или как стать стройнее на 15 кг (день третий)
Третий день как я в попытках достигнуть цели "-15 кг". И это для меня самый тяжелый день.
Поскольку мы тут говорим о похудении, думаю можно затронуть такую деликатную тему, я думаю она актуальна для многих девочек. На третий день, после смены привычного питания у меня напрочь сбивается биоритм ЖКТ (попросту говоря - запирает)... Читать полностью
 


Дневник maralka-2019:



Комментарии:

8 февраля 2019 года
0
Семена льна или масло в помощь

8 февраля 2019 года
+1
спасибо!))

8 февраля 2019 года
+1
Твой рейтинг уже 100))))
Мне хорошо чистая вода помогает

8 февраля 2019 года
+1
Еще клетчатку можно увеличить (отруби, овощи, зелень) и чернослив запаривать кипятком и эту водичку пить.

8 февраля 2019 года
+1
Главное, что не унываешь, молодчинка! держимся, я с тобой

9 февраля 2019 года
0
соглашусь с предыдущими комментариями, я всё объединила - смалываю 1 ч. л. льна, 4-5 чернослива, 1 ст. л. овсяныx отрубей, 1/2 ч.л. kорицы на стаkан kефира, за час до сна. утром всё на ура.
поддерживаю Ваше начинание, удачи, всё получится!!! я тоже в пути

9 февраля 2019 года
+1
Тоже была такая проблема. У кого-то из девочек здесь на сайте прочитала про "зеленые шарики" здоровья. 100 гр чернослива, 50 гр кураги, 50 гр инжира сушеного, 50 гр тыквенных семечек. Всё смолоть в блендере в кашу. Сформировать небольшие шарики по 20 гр и обвалять их в 50 гр травы сенна (купить в аптеке).
Замечательное средство. Попробуйте. ЖКТ работает, как часы


Оставить свой комментарий
B i "