 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем добрый вечер! Заметила за собой странность (или это норма, надо выяснить), когда есть чувство голода, то организм начинает отдавать кг. Везде пишут, что нельзя допускать это, иначе срыв обеспечен. И вот не знаю, то ли к умным пойти, то ли к красивым??? 
| Рейтинг: +11 |
|
8 февраля 2019 года | 1829 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем добрый вечер! Заметила за собой странность (или это норма, надо выяснить), когда есть чувство голода, то организм начинает отдавать кг. Везде пишут, что нельзя допускать это, иначе срыв обеспечен. И вот не знаю, то ли к умным пойти, то ли к красивым??? Если питаюсь по ПП, не допуская голод, то "бесполезняк метаться", вес стоит железобетонной колонной. А как у вас... Читать полностью |
Дневник tatyana2702:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
поэтому можете диетничать сколь угодно - не поможет
поможет только спорт: физические нагрузки кардио 1/3 и 2/3 силовые
А вес лишний есть, 5-6 кг. Вроде бы немного, но такие липкие кг, не оторвешь
Жду потепления, чтобы начать ходить, до работы 5 км, прохожу с препятствиями (тротуары не чищены) за 50-60 мин.
Штанга и гантели в помощь
Ем по графику. Если утолила голод вне графика , поела например на час или два раньше, то это не значит, что по графику все равно поем, это значит, что потом пропускаю.
у меня тоже в присутствии голода активно сходят лишние кило! согласна!