День 9

Привес 100 г

Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес)
Ланч: яблоко
Обед: котлета (говядина, шпинат), фасоль с грибами тушеная, салат
Полдник: апельсин, виноград
Ужин: котлета (говядина, шпинат), фасоль с грибами тушеная, помидор
Перекус: йогурт 0%
*1690 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка -


Рейтинг:  +7
ga-ly-sha
9 февраля 2019 года 497 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9
Привес 100 г
Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, варенье, геркулес)
Ланч: яблоко
Обед: котлета (говядина, шпинат), фасоль с грибами тушеная, салат
Полдник: апельсин, виноград
Ужин: котлета (говядина, шпинат), фасоль с грибами тушеная, помидор
Перекус: йогурт 0%
*1690 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка -
Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

9 февраля 2019 года
0
Все супер


Оставить свой комментарий
B i "