10й день изменений

И так.. вот и десять дней прошло с начала моего постройнения. Что тут скажешь, я особо себя не утруждала. недельку посчитала калории, два денечька позанималась с Лесли. Итог - 1.6 кг, начинала я с 94х. Лелеяла я надежду что будет быстрее, но чтобы было быстрей надо было начинать с разгрузочных дней.

Кстати вчера мне было НУУуу просто ужасно, башка раскалывалась на десять частей, я думала я умру. Питание было так себе, только в обед съела супчик дочкин(1,5 года) с дочкой, а так в основном кефир с салатом и сливой размороженной и желчегонный чай пила, я думала что башка у меня болит из за всякой дряни в организме, типа токсинов и тому подобное. ну вот сегодня встала и весы меня порадовали, хоть что то)))))Что еще.. сократила углеводы сколько смогла, быстрые уже давно не ем в большой количестве))) но вот оказалось что и сложные надо тоже сократить. зелени все равно мало, ну как есть.

Вот собственно и все. Да вот уже 10 дней не пью алкоголь, честно, думала что скоро уже превращусь в алкоголичку(многопива). Вчера из за состояния уже навострила ноги пойти купить, а потом подумала, что пивопью потому что жалею себя, "бедная несчастная, толстенькая она, головушка болит. Иди попей пива, а потом заново начинай". ну нафиг.. по крайней мере сейчас я не готова все побрасать, а потом заново начинать. Так что идем дальше, вперед, а стрелочка катится вниз
Рейтинг:  +8
AnkoEm
9 февраля 2019 года 3076 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10й день изменений
И так.. вот и десять дней прошло с начала моего постройнения. Что тут скажешь, я особо себя не утруждала. недельку посчитала калории, два денечька позанималась с Лесли. Итог - 1.6 кг, начинала я с 94х. Лелеяла я надежду что будет быстрее, но чтобы было быстрей надо было начинать с разгрузочных дней... Читать полностью
 


Дневник AnkoEm:



Комментарии:

9 февраля 2019 года
+1
Жалость к себе только вредит! А от пива ничего хорошего не будет,туда же спирт добавляют,а натуральное только в деревнях кто ставит.Удачи и всё получится!

11 февраля 2019 года
0
да от много чего ничего хорошо, но ведь трудно от этого отказаться)))
Значит будем натуральное пиво, как раз в деревне живем/))))


Оставить свой комментарий
B i "