Сегодняшний день пролетел просто махом, я не заметила как, всё как в тумане, а всё потому что дочка полночи не спала, ей год с небольшим и сейчас по ходу время прорезывания зубов. В итоге я проснулась в 2 часа ночи и уснула ближе к 7 утра. В 9 уже мы встали. По плану всё сделала: вакуум, стакан воды.
Покушали кашу манную (знаю что бесполезная крупа, но мы так ее любим, раз в неделю готовлю) 50 на 50 соотношение молока и воды, кусочек хлеба черного и чай, сегодня съела 2 печеньки с чаем... Потом были дела по дому, заполняла документы, в итоге прогулка опять отменилась, надо было срочно всё доделать.
Стакан воды. На обед покушали спагетти и 2 котлетки из мяса индейки. Чай. Поиграли, почитали. Я сделала упражнения: приседания 30 раз и планка 40 секунд. Дела по дому. Убралась немного. Приготовила ужин. Перекусили бананом на полдник.
Вот с ужином был небольшой косяк, готовила домашние пельмени для гостей и сама тоже съела 5 штук(( и был витаминный салат. И чай.
Я недовольна сегодняшним днем. Было мало активности и с едой что то прям не то совсем...
Завтра пойду покупать полезные вкусняшки: очень хочу сладкого, хочу посмотреть сухофрукты, орешки, фрукты.
Как ваши дела девочки? Как прошел понедельник?
Сегодняшний день пролетел просто махом, я не заметила как, всё как в тумане, а всё потому что дочка полночи не спала, ей год с небольшим и сейчас по ходу время прорезывания зубов. В итоге я проснулась в 2 часа ночи и уснула ближе к 7 утра. В 9 уже мы встали. По плану всё сделала: вакуум, стакан воды...
Читать полностью
Я заметила в какой то момент, что ем всё подряд и безрежимно, вот стараюсь исправить теперь и ПП и спорт сделать образом жизни. Хочется быть стройной красоткой)) чтоб смотреть в зеркало и не было ничего лишнего) как я рада, что вспомнила про сайт и решила мотивироваться здесь
5 штук домашних пельменей это можно
У меня вчера вечером тренировка была в зале, а потом почти 1,5 часа гуляла по улице, так тепло было
Я тоже рада, что есть этот замечательный сайт!