Третий день - энергетический, призван типа наполнить энергией, сьесть можно 300 грамм изюма, 2 чайные ложки меда и выпить литр компота.
Сразу говорю - компот я не пила. В изюм добавила немножко орехов, чтоб совсем с голоду не помереть, и на ночь съела только одну ложку меда, потому что есть только сладкое весь день - то еще удовольствие. И еще - вечером немного не выдержала урчания пустого желудка, и съела полтарелки постного борща без сметаны, просто чтобы желудок совсем не пустовал.
Короче это самый тяжелый день пока.
Отвес за этот день - минус 0,5 кг, итого за три дня ровно три килограмма)
Продолжаю, и сегодня белок, будет немного легче.
Третий день - энергетический, призван типа наполнить энергией, сьесть можно 300 грамм изюма, 2 чайные ложки меда и выпить литр компота. Сразу говорю - компот я не пила. В изюм добавила немножко орехов, чтоб совсем с голоду не помереть, и на ночь съела только одну ложку меда, потому что есть только сладкое весь день - то еще удовольствие...
Читать полностью
Пока нет комментариев.