Главная > Группы > Спорт и фитнес > Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!

Пятое взвешивание!

Пятое взвешивание! Всем доброго пятничного утречка! Сегодня очередной день весов. Выкладываем фото весов со словом "СНЕЖИНКА", ником и сегодняшим числом. Надеемся Вы продолжаете заниматься и шагать!
Всем хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +13
АннаВл78
15 февраля 2019 года 1945 108
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Пятое взвешивание!
  Всем доброго пятничного утречка! Сегодня очередной день весов. Выкладываем фото весов со словом "СНЕЖИНКА", ником и сегодняшим числом. Надеемся Вы продолжаете заниматься и шагать!
Всем хороших отвесиков!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"
Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"
Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"
Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"
Комментарии:
АннаВл78
(автор поста)
15 февраля 2019 года
+3
У меня наконец-то отвес! А то столько топаю, а результат мин.

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Ура! Еще и 900 г!

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Замечательный результат. Поздравляю.

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0
спасибо

vetka124
15 февраля 2019 года
0
Мои поздравления! Отличный результат!

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Анечка, молодчинка!

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
+2
А у меня плюс Плюс 750

Последние три дня шагаю с гантельками. Может это мышцы выросли?

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Вот я балда, хожу последние 2 недели и нагрузку не чувствую, а с гантелями не догадалась.
Ничего, вес как пришел, так и уйдет.

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
+1
Я хожу утром. Вместо зарядки. На этой неделе стала пробовать 3 мили. Две как-то слабовато стало. А с гантелями попробовала. Так даже две ничего так. Ощущается

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0
молодец! увеличивай нагрузку, но лучше мили прибавляй

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Ничего если мышцы подросли они через неделю жир сожгут, лучше пусть мышцы вымирают чем жир.

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
ника 2013 пишет:
пусть мышцы вымирают чем жир

Уж лучше, пусть жир вымрет)

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Он по какой то неведомой причине покидает нас последним

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
подлец какой!

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Это точно.

ника 2013
16 февраля 2019 года
0
выпирают, как всегда автозамена.

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0
а сначала не поняла

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
С таким весом и привес не страшен!

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Девочки, в весах неожиданно села батарейка. Пожалуйста, зачтите вчерашний вес: 57.4 кг

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Молодец какая!!!! Я да 57 никак не дойду. Уже 3 месяца вес колеблется от 63,5 до 62,1.
Делись, как удалось вес снизить.

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Vasilinka57 пишет:
Делись, как удалось вес снизить.
Стала адептом интуитивного питания. Как следствие - мало ем.

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Кушаешь, когда хочется есть?

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Ну в общем да. Когда хочется, что хочется и сколько хочется. Вот на счет того сколько хочется не всегда получается вовремя остановиться

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Ксюш не помню твой предыдущий вес хоть пиши сколько потеряла за неделю а то не знаю поздравлять или утешать?

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1
Учту отвес у меня на этой неделе отличный. Сама не ожидала. Думала, что чем ближе к намеченной цели, тем тяжелее будет расставаться с весом.

vetka124
15 февраля 2019 года
+1
Конечно, отличный) С твоим весом с 8 сразу перелететь на 7)) Здорово!!

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Молодчина, ты у нас прям лидер! Бум за тобой тянуться

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1

vetka124
15 февраля 2019 года
0
Молодец какая! Отличный результат!

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0
Спасибо!

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
0
конечно зачтём!!! поздравляю, за марафончик то 3 с лишним кг покинули

KLULYA
15 февраля 2019 года
+2

Вес 117.2
Интересные замеры у меня получились
ОБ - 134 (-1)
ОГ - 109 (+3)
ОТ - 96 (-4)
А вес всего на 500 гр уменьшился с начала марафона. Хожу с Лесли каждый день 3-4 мили. Очень мне нравится.

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
KLULYA пишет:
ОГ - 109 (+3)
Спинка распрямилась и грудные мышцы поднакачались. Вот и результат

КиссКиска
15 февраля 2019 года
0

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
А измерения в бюстгалтере проводили?
У меня разные бюстгалтеры, другой оденешь и опа грудь увеличилась

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Попробуй не 3-4 мили а 2 и силовые упражнения должно двинуться, и следи за калорийностью питания тогда все вместе будет двигаться будет вниз, только тоже не переусердствуй чтобы не посадить метаболизм, чтобы от воздуха в последствии не поправляться. Я по себе заметила хоть 2 хоть 4 результат один а разнообразила силовыми процесс идет, тогда кардио упр. будут сжигать сразу жир, а мышцы сжигать в состоянии покоя, банально приседания, упражнение на пресс выпады и отжимания можно от коленей или я скачала приложение худеем за 30 дней, вот и худею плюс к Лесли потихоньку, это при том что если нагружаюсь так как описала выше ем на 1600 калорий в день и до 1700 и худею медленно но оно и хорошо не влияет ни на метаболизм ни на здоровье.

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1
Как у тебя все по полочкам! Молодец! Система - это круто!

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Спасибо я ж хочу твоего веса достичь, тут без системы никак.

dream bird
17 февраля 2019 года
0
ника 2013 пишет:
приложение худеем за 30 дней
У меня тоже это приложение, очень нравится

KLULYA
15 февраля 2019 года
+1
Спасибо, девочки! Каждый день еще делаю упры с собственным весом. В любом случае результат мне нравится и он есть.

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Молодец, а питание?

АннаВл78
(автор поста)
16 февраля 2019 года
+1
ходи Ирочка! умница, а что с питанием?

KLULYA
18 февраля 2019 года
+1
Система -60

vetka124
15 февраля 2019 года
+1
Всем привет

Небольшой отвес. Пятёрку не увидели, буду на этой неделе стараться дойти до неё.

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
+1
все получится)

vetka124
15 февраля 2019 года
0
Спасибо! Обязательно

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1
Конечно дойдешь!

vetka124
15 февраля 2019 года
0
Спасибо))

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
+1
привет, девочки)))
Отвес всего 100 грамм

Зато объемы ушли
ОГ минус 1 см
ОПГ минус 2 см
ОТ минус 2 см
ОЖ минус 2 см
ОБ минус 3 см

Вес стоит, видимо, из-за перенесенной болезни((((

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
+1
Даже 100г минус - это очень хорошо! У меня вот +750

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
не переживай, обязательно такой привес уйдет

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Уже 3 месяца вес колеблется от 63,5 до 62,1. Когда же я на 61 перевалю?

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
не торопи события, у тебя сравнительно небольшой вес, поэтому уходить он будет ооооочень медленно

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Дело в том, что лишние 12кг у меня образовались за 6 месяцев. А сбросить их я уже с июля не могу. Ну никак. 5кг ушло, а 7 сидят и не шевелятся

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
а ты как худеешь?

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Сократила объем порций. Добавила спортзал 2 раза в неделю. И теперь еще и Лесли ежедневно, вместо зарядки.

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
а кбжу не считаешь? или ты на какой-то системе питания?

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
кбжу не считаю. Долго, муторно и не очень-то удобно.
Система питания у меня одна. Кушаю, когда хочется есть. Степень голода определяю так. Если я согласна съесть кусочек черного хлеба, без ничего, то я хочу есть. А если мне б кусочку хлеба хотелось бы мяска, колбаски, сыра и т.п. ( нужное подчеркнуть), значит я еще не голодна.
Так питаюсь уже на протяжении 15 лет

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
кому как удобно конечно. Но мне не лень с вечера все продукты взвесить, тем более уже своя база в приложении создана, забить за 5 минут и все. Зато знаю, превысила или уложилась в норму

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Анюта Макарова пишет:
мне не лень с вечера все продукты взвесить, тем более уже своя база в приложении создана, забить за 5 минут и все
Молодчина!

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0

vetka124
15 февраля 2019 года
+1
Молодец Когда руку набиваешь, вообще нетрудно считать, зато это самый действенный метод понять, что происходит с питанием

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
так да)) У меня уже и муж смеяться перестал, когда я что-то новенькое готовлю, все взвешиваю и записываю)) Поначалу говорил, мол фигней какой-то страдаешь, сейчас привык)) зато быстренько все вбила и опа, уже своя база продукции)))) А уж взвесить чашку с едой минутное дело)

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Тоже результат.

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0

vetka124
15 февраля 2019 года
+1
Если объёмы ушли, а вес остался, значит, мышцы подукрепились)) И внешний вид должен улучшиться! Молодец, на следующей неделе точно цифра станет меньше!

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
надеюсь, спасибо))

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1
Ничего, потом махом 2 кг уйдет!

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
Посмотрим)

ника 2013
15 февраля 2019 года
+2

отвес есть , несмотря на болезнь и КД
-700 грамм.

Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
+1
ника 2013 пишет:
отвес есть , несмотря на болезнь и КД
-700 грамм.

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Спасибо

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
+1
Умничка!!!

ника 2013
15 февраля 2019 года
0
Спасибо огромное

КиссКиска
15 февраля 2019 года
+1
Круто! Поздравляю!

ника 2013
15 февраля 2019 года
+1
Спасибо, до тебя еще как до звезды но надеюсь через годик полтора увижу 59 на весах. Эээх.

mile1
15 февраля 2019 года
0

Vasilinka57
15 февраля 2019 года
0
Какая красивая цифра.

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Да, красивая!

dream bird
15 февраля 2019 года
0

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0

SvetlanaS1966
15 февраля 2019 года
0



Плюс 100гр. Ох, как тяжело удерживать вес. А вниз не хочет. Надо пересмотреть режим питания и спорта на следующей неделе

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Да, такой маленький вес тяжело удерживать. Но ничего на следующей неделе надеемся на отвесики!

Савина Любовь
15 февраля 2019 года
0

Девочки, простите на прошлой неделе не было интернета, пропустила отчёт

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Даже тысячные показывают весы

Савина Любовь
16 февраля 2019 года
0
Это весы- площадка на работе, домашние механические живут своей жизнью, и в разных местах одной комнаты показывают совершенно разные цифры

annushka s70
15 февраля 2019 года
0
Снежинка
Annushka s70
100.9 кг


Анюта Макарова
15 февраля 2019 года
0
Совсем скоро девяточку увидишь

annushka s70
15 февраля 2019 года
0
Ох топчусь пока вокруг этой цифры 2 месяца

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Держу кулачки, к весне точно будет 9!!!

всё смогу
15 февраля 2019 года
0
Я сегодня последняя. Расстроенная ...
Знаете, вчера была просто уверенна, что вес будет -1кг, и моя маленькая цель (67кг) будет достигнута.
Но утро принесло разочарование - вес не изменился.


Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Не расстраивайся, все впереди, маленькими шажочками идем к цели.

всё смогу
16 февраля 2019 года
0
Или топчемся на месте... Ни шагу назад!

Ольга Латынцева
15 февраля 2019 года
0
Девочки-красавицы, добрый вечер!

Я на этой неделе двоешница +200гр!!! Стыдно...


Прошу прощения за качество, фото делала в 5-30 утра, спросонья не повернула камеру.

На следующей неделе надеюсь скинуть этот привес.

всё смогу
16 февраля 2019 года
+1
Камеру не перевернула - зато, наше воображения заработало!
Привес обязательно уйдет! обязательно! Ведь мы все здесь собрались за отвесами! Держимся девчонки! Идем вперед маленькими, а лучше средними шажочками (кто может голопом)!!!



А мы пошагаем к цели с Лесли!

КиссКиска
16 февраля 2019 года
0

Ольга Латынцева
18 февраля 2019 года
0

Анюта Макарова
18 февраля 2019 года
0

mama skazka
16 февраля 2019 года
+1
Выкладываю позже, т.к забыла вчера с утра взвеситься. 70.1 на сегодня.

Bagira_336
16 февраля 2019 года
+1
Привет девочки!
У меня отвес -1,4кг


Анюта Макарова
16 февраля 2019 года
+1
Молодец

Bagira_336
16 февраля 2019 года
0

vetka124
16 февраля 2019 года
+1
Ого, замечательный результат!

Bagira_336
16 февраля 2019 года
0
Спасибо!

ника 2013
16 февраля 2019 года
+1
Ого


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь