С понедельника мы, нашей тесной группой в ВК, замутили марафон. А то расслабились совсем, из кетоза выпали, есть стали много, хоть и по кето(в основном))). Поэтому решили вернуться к началу и две недели пройти курс заново. Посмотрим что будет у остальных, но мои результаты меня очень радуют. За три дня влезла в брюки, которые носила семь лет назад))) теперь уже окончательно, а не прост на "померить"
)) вчера встала на весы, для самоконтроля, очень рада!!! Увидела цифру 110!! Наконец-то!!! Правда второй день без гимнастики, простыла, нос по утрам не дышит. Усиленно лечусь. Завтракаю, обедаю, ужинаю. Все строго по макросам. И давненько подзабытое ощущение легкости. Люблю кето)))
Съесть на завтрак яйцо с шампиньоном, помидором и свининой - незабываемое удовольствие)))