Вчера ходила на открытый урок по тайскому боксу, в нашем фитнес клубе добавили занятия отдельно для девушек. Тренировка мне понравилась, заработала пару синяков, но не сильно. Отрабатывали базовые удары руками и ногами. Тренировка интенсивная, тренер не жалела нас, к концу занятия я хотела только одного – дайте отдохнуть! А ведь тренировка была на 30 минут короче, чем должна была быть. Короче, мне понравилось и я бы хотела продолжить занятия, но есть нюансы. Боевые в нашем клубе идут за отдельную плату, не смотря на наличие клубной карты. 8 занятий = 4 000, сумма подъемная, но есть нюансы. С тренажеркой проще, потому что тренировку я подстраиваю под себя, могу перенести по дням или даже вовсе пропустить, могу увеличить или снизить интенсивность и продолжительность своей тренировки, вместо силовой сделать кардио… С ТБ так не получиться т.к. занятия 2 раза в неделю по 1,5 часа, в идеале пропускать нельзя. И я бы не хотела бросать тренажерку, нравятся мне все эти штанги-гантели и жимы-тяги. Но самый главный нюанс это, конечно же деньги. Плачу кредит и еще 2,5 года платить, а еще у меня стоматологии тоже на приличную сумму.
В общем и хочется и колется.
А есть ли тут кто занимается или занимался тайским боксом? Поделитесь историей, очень интересно!
Вчера ходила на открытый урок по тайскому боксу, в нашем фитнес клубе добавили занятия отдельно для девушек. Тренировка мне понравилась, заработала пару синяков, но не сильно. Отрабатывали базовые удары руками и ногами. Тренировка интенсивная, тренер не жалела нас, к концу занятия я хотела только одного – дайте отдохнуть! А ведь тренировка была на 30 минут короче, чем должна была быть...
Читать полностью
в видео покапайтесь на ютубе с билли, достаточно оптимальное TaeBo- Best Exercise to loss weight -Level 12, шоном, по-моему тоже где-то пробегало, можно русских для начала нарыть с живи, Василенко, если не ошибаюсь