Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану.
Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см.
Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь. Маман по-прежнему вздыхает, что меня скоро будет ветром сдувать, и подкидывает мне в сумку конфет. А дочка их оттуда вынимает и лопает по дороге в садик. Тут система отлажена и сбоя не дает.
Сегодня у меня творожный день. Купила полкило 5% жирности. Хоть и люблю творог, много его съесть не могу. Тем более без сахара. Завтра сырников пожарю ребенку, если не осилю весь.
Кстати, была в гостях у сестры, встала на её электронные весы - показали 68. Замотивировалась ещё на один круг лепестков и купила рыбы. На этот раз скумбрии. Так что с понедельника на новый круг. А завтра выходной. Мы идем на день рождения. Буду есть котлеты и пить вискарь. Я-то себя знаю.
Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану. Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см. Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь...
Читать полностью
Ну у меня из шести дней по диете получилось четыре, в куриный день ела торт и сегодня тоже планируется пир. Поэтому и хочу повторить. Хотя может строго соблюдать опять не выйдет - 23 февраля мы всё ещё празднуем и дома и на работе.