6 лепестков. Творог.

Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану.
Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см.
Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь. Маман по-прежнему вздыхает, что меня скоро будет ветром сдувать, и подкидывает мне в сумку конфет. А дочка их оттуда вынимает и лопает по дороге в садик. Тут система отлажена и сбоя не дает.
Сегодня у меня творожный день. Купила полкило 5% жирности. Хоть и люблю творог, много его съесть не могу. Тем более без сахара. Завтра сырников пожарю ребенку, если не осилю весь.
Кстати, была в гостях у сестры, встала на её электронные весы - показали 68. Замотивировалась ещё на один круг лепестков и купила рыбы. На этот раз скумбрии. Так что с понедельника на новый круг. А завтра выходной. Мы идем на день рождения. Буду есть котлеты и пить вискарь. Я-то себя знаю.
Рейтинг:  +8
Савельева Ната
16 февраля 2019 года 1185 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 лепестков. Творог.
Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану.
Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см.
Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь... Читать полностью
 


Дневник Савельева Ната:



Комментарии:

16 февраля 2019 года
0
Вроде лепестки сразу повторять нельзя, эффект не тот будет,нужен перерыв. Почитайте,чтоб не мучиться зазря

17 февраля 2019 года
0
Ну у меня из шести дней по диете получилось четыре, в куриный день ела торт и сегодня тоже планируется пир. Поэтому и хочу повторить. Хотя может строго соблюдать опять не выйдет - 23 февраля мы всё ещё празднуем и дома и на работе.

16 февраля 2019 года
0
Умница!

17 февраля 2019 года
0
Спасибо)

16 февраля 2019 года
0
Я тоже читала, что повторять нельзя. У меня сегодня последний день. Сантиметры уходят. Удачи Вам!

17 февраля 2019 года
0
У меня вес не сильно изменился, да и соблюдала я не совсем строго. Поэтому хочу повторить. Сестра на этой диете раньше худела и вес держался.


Оставить свой комментарий
B i "