Я второй день в армии, но выложилась только на 20% - только контролировала питание.
Вес утром 73,3, отвес за день 1,1 кг, но это выходят воскресные пиво с рыбой.
На спорт не пошла - болит горло второй день. Муж чихает. Подумала, что заболеваем.
Но, возможно, и психосоматика. Мне это очень знакомо. Было уже много раз, собираюсь идти в зал, начинает болеть нога (прошлогодний перелом щиколотки), аж хромаю. Проходит время, в зал не пошла, ничего не болит и даже намека на боль нет.
Организм почему то сопротивляется, пока не разобралась в причине.
Хандра последнего месяца напрямую связана с солнцем (это не считая финансов), есть солнце - появляется надежда на то, что всё будет хорошо (с работой и деньгами, соответственно), жизнь прекрасна, я не старая
, впереди еще много интересного. Нет солнца - капец, сижу в "домике", не хочу никуда высовываться.
Наверное, 90% процентов в успехе данного мероприятия это дисциплина!
Пойду еще Гандапаса послушаю, вдохновлюсь!