Даже не знаю как начать сегодняшний пост...
Привес. Хоть и минимальный - 100 гр, итого 98.8 кг.
Немного огорчена, но ведь глупо расстраиваться когда делаешь мало?
Думала выходные без капли алкоголя порадуют, простые углеводы не ела, ходила по 15-18 тыс шагов - но нет.
Завтра бегу в зал, реальный дефицит создается только там! (сегодня еще на работе весь день)
На эту неделю у меня уже составлен план, намечена цель, создано и, более того, приготовлено меню - осталось самое сложное - выстоять!
Напоминаю, цель на февраль: 98 кг (реальная) и 97 кг (идеальная).
Буду взвешиваться 26 числа, а значит у меня ровно неделя
Кстати, пардон за подробности, вчера не ходила в туалет...странные эти семена кассии
Думаю поэтому отвеса нет.
Продолжаю их пить, посмотрим через неделю!