Дисциплинирую-дисциплинирую - да не выдисциплинируюсь никак)))

Привет, девицы-красавицы!

За окном непонятная погода - толи метель, толи приболевшая оттепель. У меня столь же непонятное настроение.
Та собачка все понимает, а сказать не может. Я вот и сказать могу, и понимаю всё, да и вообще - умница еще та... в теории

В практике - служу в ночном дожоре, и хоть тресни. Налицо все расстройства пищевых поведений разом. Я даже в курсе, в чем проблема: А ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ?!

Как только организм начинает худеть - я начинаю ЖРАТЬ. Вот именно так, большими буквами. И это при том, что похудение на данном этапе - это необходимость не столько эстетическая, сколько жизненно важная.

И вот что с этим делать? Правда что-ли к психологу идти? Так где его взять-то, того чудо-психолога (три миллиона обладателей корочки о присвоении звания психологини не в счет)?



А пока по старинке мониторю текущее состояние - что ем, сколько хожу и вообще... что именно делаю для того, чтобы ничего не получилось!

С таким заделом и ставлю грандиозную цель к лету-2019 избавиться от лишних 15 килограмм с сохранением нужных)))

Не, нуачо?
Рейтинг:  +9
Takaya
21 февраля 2019 года 1374 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дисциплинирую-дисциплинирую - да не выдисциплинируюсь никак)))
Привет, девицы-красавицы!
За окном непонятная погода - толи метель, толи приболевшая оттепель. У меня столь же непонятное настроение.
Та собачка все понимает, а сказать не может. Я вот и сказать могу, и понимаю всё, да и вообще - умница еще та... в теории
В практике - служу в ночном дожоре, и хоть тресни. Налицо все расстройства пищевых поведений разом... Читать полностью
 


Дневник Takaya:



Комментарии:

21 февраля 2019 года
+1
Как я вас понимаю. У меня еще бывает такое, что похудею и еще осталось 2 кг и я срываюсь и наедаю все обратно. Потом опять худею. Иногда задаю себе вопрос, зачем ты так делаешь, ответа нет. Так и получается, что все время на диете. В этот раз зарегистрировалась на сайте, надеюсь в этот раз дойти до конца, а там как получится. Правда своему организму не говорю, что на диете, ем "все" по чуть-чуть, посмотрим как будет.

21 февраля 2019 года
+1
Да уж... Мой организм на малейшее достижение начинает панически реагировать... Хотя вот кто-бы его ограничивал?

21 февраля 2019 года
+1
Все получится

21 февраля 2019 года
0

21 февраля 2019 года
+1
Takaya пишет:
к лету-2019 избавиться от лишних 15 килограмм
удачи

21 февраля 2019 года
0

21 февраля 2019 года
+1
Takaya пишет:
Как только организм начинает худеть - я начинаю ЖРАТЬ.

Мне один знакомый посоветовал есть больше овощей. У парня необыкновенно красивая фигура. Ни грамма жира. Я думала что у него генетика, а он сказал что ест все время зеленые овощи. Сказал что для него набрать 30-40 кг- раз плюнуть. Привел пару примеров когда поправлялся. Вот и я последовала его примеру. Все время держу в морозилке пакет или контейнер со шпинатом/ салатом/ брюссельской капустой/ окрой, а в холодильнике всегда лежит сельдерей. Когда очень хочется есть, особенно вечером, ем сельдерей или тушу шпинат на сковородке( вода+ приправы) и ем. Посмотрю что будет.

21 февраля 2019 года
0
Брюссельская капуста... Это мысль!

21 февраля 2019 года
+1
У нас с вами одинаковые параметры и одинаковый недуг как только на весах появляется хороший отвес, все, пошел разгром. Я много думала об этом, так ничего конкретного не придумала. Единственное что мне сейчас помогает это более менее отсутствие аппетита, и попытка себя держать, задисциплинироваться. Не всегда получается, поэтому вес уходит долго и качелями. Главное что важно, не обжираться тем что вообще есть нельзя. типа сахара и фастфуда и всяких пирожков. лучше обожраться но чем то полезный, типа жареной курицей или яичницей. Ну вот как то так. Удачи договоритесь с собой, что допустимо а что нет. и на этом точка.

21 февраля 2019 года
0
И вот тут всплывает страаашная тайна!)))) Я не ем выпечку и сладкое... почти совсем... не люблю...
Хгм... а может, начать?

21 февраля 2019 года
0
так а чем тогда обжираловка то???

22 февраля 2019 года
0
Вопрос на миллион!

21 февраля 2019 года
+1
ну если имеют место быть ночные зажоры, значит надо сделать утренние и дневные зажоры, чтобы к вечеру место не было))))

22 февраля 2019 года
0
Иногда прям мечтается - кааак сейчас брошу плюшки есть с конфетами - и похудею... а потом вспоминаю - а нету плюшек...
Жиров перебор, чуется мне... Движения побольше бы еще - к моим 7-8 тысячам шагов... И так, по мелочи... И быть мне стройняшкой)

23 февраля 2019 года
+1
так то по идее жиры в жиры не идут, в основном углеводы и простые и сложные. Думается надо разбирать по полочкам еду вашу. может хотя бы день посчитать посмотреть кбжу. Я когда сюда попала, решила глянуть что ем, оказалось углеводы правят балом.
Щас же есть кетодиета, она чисто на жирах построена, и кто то на ней худеет

23 февраля 2019 года
0
Ну так я-то сюда года 4 уже как попала))) и всегда чуть расслаблюсь- перебор с жирами. А углей сроду недобор. Ну вот не люблю))) сахар, фрукты, выпечка, крупы- все это употребляется через самоизнасилование под девизом НАДО! Искренне не понимаю- как девочки на перебор углеводов и недостаток жиров могут жаловаться? Кто недобор с жирами- тот не я))) казалось бы селедки съел- херак! Перебор

23 февраля 2019 года
0
да уж вот действительно у кого что я жалуюсь я перебор углей и недостаток жиров и белков))))
Я бы с удовольствием как монахи вообще бы ничего не ела! Честно задрало это постоянная еда. Но нас же травят, голодание зло, метаболизм упадет хуже будет, мать его!

24 февраля 2019 года
0

23 февраля 2019 года
0
А кетодиету мне нельзя... хотя я бы только по нкй и питалась: эххх... отбивную, а сверху сыра....мммм... бутерброоодик)

23 февраля 2019 года
+1
все мы такие. Мотивация слабая

23 февраля 2019 года
0
Это точно))) Как посмотришь в зеркало- а там поросенок-мимипусечка))) Как такого худить?)))

24 февраля 2019 года
0
У меня сама главная мотивация - это здоровье, а потом одежда. Ведь уже ничо не лезет, а покупать вещи большого размера - это только в баушкин гардероб. И всегда, как решишь что-то купить, думаешь, не, не буду, ато похудею и куда потом с этой блузкой?

25 февраля 2019 года
0
Как показывает практика последних месяцев - и это меня не берет. Силушку воли буду юзать...


Оставить свой комментарий
B i "