Девочки, помогите советом. За последние полгода резко на рада вес целых 15 кг, знаю, что сама виновата. Но сейчас нужно срочно приводить себя в порядок. Как думаете если в основном питаться супами ( естественно без майонезов, кубиков) на натуральном мясном бульоне, овощи, черный хлеб. Спорт в домашних условиях. Можно ли достичь такого результата. Прошу посоветовать что-то для меню диета и спорта. Спасибо!
На сколько можно похудеть за 40 дней? Ну и подтянуть тело. Также прошу предложить диеты и варианты спортивных нагрузок в комментариях)
Опрос завершен.
5
13
(81%)
10
3
(19%)
15
0
(0%)
Всего проголосовало: 16
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Нужен совет
На сколько можно похудеть за 40 дней? Ну и подтянуть тело. Также прошу предложить диеты и варианты спортивных нагрузок в комментариях)
В опросе приняли участие 16 пользователей.
Список диет на сайте находится тут https://www.diets.ru/diets/
Удачи!
А, что за сроки 40 дней?