Выходные (праздничные) дни прошли с размахом.
Муж в субботу работал, был праздничный ужин с коньяком.
Калорийность ужина = калорийности нормального дня.
На следующий день привес составил 800 граммов - 73,3 кг.
В воскресенье поехали с мужем к моей маме, мама с соседкой поздравили мужа с праздником.
Конечно, был праздничный обед.
Муж заказал пельмени (любит их, а я дома редко покупаю), мама приготовила свиные ребра, тушеные в томатном соке с черносливом. Я приготовила салат Чафан с заправкой из сметаны (супер, съели весь). Соседка подарила торт Наполеон. Вот он то и сломал мне всю калорийность. Если ребра и пельмени я смогла проконтролировать (2 ребра и 10 пельменей), то торта я съела 2 куска на обед и 1 кусок вместо ужина. Посмотрев вечером калорийность данного торта - 460 ккал за кусок получилось. Пипец просто. Спиртного у меня не было.
Мама моя, кто не знает весит 165 кг., это она похудела, была больше 180 кг. За обедом наблюдала что она ест и с каком количестве. Это кошмар. Реально человек себя не контролирует. Ела в 2-3 раза больше меня (кроме торта), это отрезвило. Очень жаль маму, но все разговоры про питание встречаются с агрессией.
Вес сегодня утром, как и вчера 73,3 кг.
Я до 8 марта завязала с алкоголем, так как мне это мешает сбрасывать вес.
Я молодец и весь мир помогает мне
Выходные (праздничные) дни прошли с размахом.
А то чет расслабилась
Я прям хочу 2 недели ни-ни. Потому что на 23 была лишняя доза