Вот уже и второй день, вечером вчера было что-то нужно, но чай все желания размыл
С утра мне всегда легче, чем вечером какой-то дядя жора нападает
Сегодня утром кофе, сухарик
Обед рыба телапия на пару, огурец, зелёный чай
Ужин мясо, 1 стакан кефира.
Будем сильными и красивыми
Надо уже наконец брать себя в руки и принимать решения, а то желудок уже нарешал за меня 20 лишних кг. А ходить с ними мне приходится и в зеркало глядеть
Даже занятия спортом не помогают, вес благополучно растёт. А у меня как, появился голод, сразу все аргументы в кусты. Нет уж пора и поработать и потерпеть. Японка, она благодарная за 2 недели мучений - минус 2 размера одежды, маленький желудок и табу на запрещенные продукты, потом ещё уговариваешь себя конфетку съесть.
Проверенно годами.
Пока нет комментариев.