Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Еда 26 февраля.

Все выкладывают еду, а я что-то совсем ее считать перестала. Вот решила сегодня полюбопытствовать, что получается. Все взвешивала, записывала, а в дневник считать перенесла уже вечером, по факту.
Вес 62,7. Мой стандарт под существующую одежду.



Вот так и ем... Все как всегда.))Если есть в рационе рыба, то нет творога. Если мало белка, я вечером голодная и оно само в рот просится.
Это обед и такой же ужин.




В следующий раз нужно будет просчитать КБЖУ домашнего хлеба.

Хотела сходить в бассейн, но заленилась. Вчера славно позанималась дома "триадой Бубновского". Сегодня руки не поднимаются толком.)

Тэги:  еда

Рейтинг:  +9
MarinaTsareva
26 февраля 2019 года 598 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Еда 26 февраля.
Тэги: еда

Все выкладывают еду, а я что-то совсем ее считать перестала. Вот решила сегодня полюбопытствовать, что получается. Все взвешивала, записывала, а в дневник считать перенесла уже вечером, по факту.
Вес 62,7. Мой стандарт под существующую одежду.
Вот так и ем... Все как всегда.))Если есть в рационе рыба, то нет творога. Если мало белка, я вечером голодная и оно само в рот просится... Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"
Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"
Комментарии:
Анюта Макарова
26 февраля 2019 года
0

Баст
26 февраля 2019 года
0
Хорошее у тебя меню,разнообразное.
Надо мне снова поснимать день за днем,это больше дисциплинирует,дает эффект"присутствия/осознанности".

MarinaTsareva
(автор поста)
26 февраля 2019 года
0
Вот и мне надо поснимать. Почему-то к вечеру создается впечатление, что я слишком много жру. Прямо как таракан! Постоянно что-то в рот кидается. Пусть в определенные временные рамки, но объем большой. Сегодня прикинула - не так уж и много для меня.

Эля_17
26 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
объем большой
Марина, разве 125 гр творога со столовой ложкой (пусть даже с горкой ) сметаны - это много?
А 35 грамм соленых огурцов - это какая часть от огурца? Половинка? Треть?

MarinaTsareva
(автор поста)
26 февраля 2019 года
0
Эля_17 пишет:
35 грамм соленых огурцов
это два кружка бочкового огурца. )) Детям на обед давали, я утащила. Ужас, как захотелось )))

Эля_17
26 февраля 2019 года
0
Какая ты волевая!!! Я не смогла бы 100%!!! Ни за какие коврижки не схомячить целый.

MarinaTsareva
(автор поста)
26 февраля 2019 года
0
Все решается просто: я взяла не целый огурец, а именно два кружочка. Если чего-то в доме нет, то и не съешь! )))

Эля_17
26 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
Если чего-то в доме нет, то и не съешь!
Если мне "шибанет" мысль съесть соленый огурец, квашеную капусту или селедочку, то мы можем и в час ночи сорваться в магазин. Слаба я на это дело.

Сурок_До
27 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
Если чего-то в доме нет, то и не съешь! )))
вот а что делать тем у кого всегда есть и всё

MarinaTsareva
(автор поста)
27 февраля 2019 года
0
Вырабатывать характер!))

Сурок_До
27 февраля 2019 года
0
Или удирать на работу

MarinaTsareva
(автор поста)
27 февраля 2019 года
0
а как же выход на пенсию? Будете сидеть в креслах-качалках и пить чай с пирогами!

Сурок_До
28 февраля 2019 года
0
вот этим меня и пугает пенсия если с рабочим графиком у меня каждый день 2 вида выпечки на столе.. то что будет если не работать

MarinaTsareva
(автор поста)
28 февраля 2019 года
0
Внуки появятся, будут сьедать!

Сурок_До
28 февраля 2019 года
0
Да Господь с тобой! какие внуки! тут с детьми бы разобраться

MarinaTsareva
(автор поста)
26 февраля 2019 года
0
Эля_17 пишет:
- это много?
нет, не много. Но у меня создается впечатление, что я жую весь день. Что, в принципе, правда. После 19 часов рот у меня закрывается, но к этому времени я уже чувствую себя мини-колобком.))) К тому же творогу, например, прибавляется еще около 500мл чая. Моя новая кружка 300мл, ее мне маловато. Но зато одну малюсенькую мармеладку я могу растянуть тоже на этот объем воды. )) Трижды в день я принимаю БАДы, а это еще стакан воды...

Эля_17
26 февраля 2019 года
0
Какие же мы разные все! Мне 200-250 мл чая за глаза.
Больше одной мармеладки я тоже не съем, но соленое... оххххх.

MarinaTsareva
(автор поста)
26 февраля 2019 года
0
Эля_17 пишет:
Мне 200-250 мл чая за глаза
моя предыдущая кружка объемом 650мл. Меня она вполне даже устраивала, но народ пугала.))) За год просто поднадоела чуток. Может быть скоро назад вернется.))

Эля_17
26 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
но народ пугала
Как я их понимаю!

Сурок_До
27 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
но народ пугала.))
да плевать на народ.. главное чтоб удобно было я вот из своей пью и не заморачиваюсь... меня вот тоже их литровые стаканы с колой пугают, и ничего.. шляются все по улицам с ними и в ус не дуют, а только газировку в брюхо

Баст
26 февраля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
Прямо как таракан!

lepochka11
26 февраля 2019 года
0
Да, удачное сравнение. Тараканы постоянно едят.

MarinaTsareva
(автор поста)
27 февраля 2019 года
0
У меня у самой создается мнение, что если я дома, я вечно ем.

lepochka11
27 февраля 2019 года
0
У меня не мнение, я действительно дома в 2 раза больше ем чем на работе.

Сурок_До
28 февраля 2019 года
0
так дома и продуктов больше

fili
27 февраля 2019 года
0
Марин,белка маловато и жира,поэтому и есть всегда хочется- у меня так. После моей борьбы с весом вот только сейчас медленно ползет вниз-я ,практически,перешла на интервальноеголодание,но не строго. Ем 2-3 раза в день, убрала перекусы-только чай или кофе .И самой большой прием пищи у меня-ужин. Вот это кайф:-) Я заметила, что сколько б я не ела понемножку в течение дня-вечером все равно жор нападает. Вот теперь вечером и ем:-) За неделю грамм 100-200 уходит:-) И это я еще на гормонах( блин, старость уже, пременопауза:-()

MarinaTsareva
(автор поста)
27 февраля 2019 года
0
Спасибо, Свет! Я не продумывала еду, просто записала все, что ела. День на день не приходится. когда жиров больше, когда белка, если приготовлю много кальмаров или рыбы... Дробное питание тоже не запланировано. Просто так получается!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь