 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
У меня был сегодня замечательный обед: картофель, не много грибочков, тушеная капустка и мяско тушеное говядинка постная Ужин вчера тоже был не плох, мяско тушеное, яичница из ввух яиц и тушеные цукини с лучком и перчиком Ну разве это не вкусно??? Это очень как вкусно Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
У меня была тушеная картошечка))
Тапки бросать не обязательно, сама знаю, что накосячила, но все было осознано
И да, меня сегодня выписали, и я через пару тройку дней вдарю по физре
Как у вас все вкусно. А я сегодня до 20.00 на работе была (работаю с детьми, они у нас находятся круглосуточно), поэтому ужинать пришлось на работе. Съела котлету и дольку огурчик (картошку-пюре с маслом есть не стала). Домой пришла и в 21.00 выпила кефир.
Котлетки из рыбы, горчица, цельнозерновая паста и "салат" из помидора с греческим йогуртом.
Кароче по ходу я жрать хочу, вот у меня и фантазия поперла
Всегда ем супчик с тартинками! Перед ним- "закуску" ....сборный овощной с фрикадельками , а перед ним : пара кусочков вареного мяса (с хреном и солёным огурчиком , "децльная котлетка"- грамм на 20 , и такой же кусочек слабосоленой селедки с таким же кусочком авокадо ...
Вечером буду суши в спортзале ...На "перекус-полдник" - чашка какао ,и несколько отрубных панкейков с греческим йогуртом
Рацион у тебя так сытно звучит, здорово. А рецептом панкейков не поделишься? Посмотрю - может, мне их можно (и может, я их способна приготовить) - на случай желания чего-то сладенького. Редко бывает, но всё же.
Делать же очень просто ...Развела "опару":отруби с йогуртом и разрыхлителем ...Дала чуть постоять , минут 20 ...Потом ...Подсыпаешь на глазок ещё отрубей ...Разбиваешь яйцо ....Перемешиваешь ...Если хочешь , можешь добавлять : семечек,размолотых орехов, кусочков(меленьких) яблока или же сливы ...Чуток (чайную ложку , не больше) ратительного масла ...Жаришь на антипригарной сковородке (хоть, вообще на сухой!)
Они подходят (хотя бы в перемолотом виде) или нужно покупать такие:
? Потому что те, что на второй картинке, я как-то больше никуда не приспособлю, ни в кашу, ни в йогурт.
Сколько туда разрыхлителя надо? Я реально никогда им не пользовалась.))
Йогурт у меня греческий без добавок, он имхо универсальная штука.
Нужно ещё подумать, какую сковороду покупать... тефлоновую категорически не хочу, конечно. Чугунную, что ли? А что - и бицепсы накачаю заодно, тягая эту дуру.
Вообщем-то -ДА ! Просто ...Не люблю это слово ....(Вот есть, вот у меня слова ...некоторые, что меня раздражают, или - неприятны...