Главная > Дневники > Дневник пользователя ЛаураЯ

ДЕНЬ 22

ДЕНЬ 22 Всем привет! Сегодня времени мало поэтому только меню что кушала )))

Сегодня поняла что очень захотелось рыбки ( хотя не так давно ее трускала ))) На завтра приготовлю скумбрию)

ВОДА 2 Л( ЗА ДЕНЬ )
ЗАВТРАК овсянка 120гр+5гр клетчатка через 1.5 перекус апельсин
ОБЕД мясо отварное 100гр + 180гр салата из свеклы с зеленью + ч.ложка не жирной сметаны
УЖИН салат из свеклы 150гр+ кукуруза 50гр + 1 вар. яйцо через час 150гр кефира+ клетчатка

Рейтинг: +7

ЛаураЯ

26 февраля 2019 года

263

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1865844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДЕНЬ 22</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 22 Всем привет! Сегодня времени мало поэтому только меню что кушала )))  Сегодня поняла что очень захотелось рыбки ( хотя не так давно ее трускала ))) На завтра приготовлю скумбрию)<br>ВОДА 2 Л( ЗА ДЕНЬ )<br>ЗАВТРАК овсянка 120гр+5гр клетчатка через 1.5 перекус апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1865844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1865844/
              ]ДЕНЬ 22[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 22 Всем привет! Сегодня времени мало поэтому только меню что кушала )))  Сегодня поняла что очень захотелось рыбки ( хотя не так давно ее трускала ))) На завтра приготовлю скумбрию) ВОДА 2 Л( ЗА ДЕНЬ ) ЗАВТРАК овсянка 120гр+5гр клетчатка через 1.5 перекус апельсин ОБЕД мясо отварное 100гр + 180гр салата из свеклы с зеленью + ч.ложка не жирной сметаны... [b][url=https://www.diets.ru/post/1865844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЛаураЯ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

27 февраля 2019 года

Ну наконец то мяско

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

27 февраля 2019 года

Я мясо не исключала)

оно у меня и раньше было -запекала только а не варила ) )

↑ Ответить

Майраша

27 февраля 2019 года

а советы давать можно?)))

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

27 февраля 2019 года

пожалуйста)

↑ Ответить

Анюта Макарова

27 февраля 2019 года

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

27 февраля 2019 года

Ответить

Майраша

28 февраля 2019 года

завтрак вот для меня голодноватый(((

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

28 февраля 2019 года

У меня вообще раньше завтрака не было)) .. так что для меня овсяночка 100-120 гр это в самый раз сейчас )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

ДЕНЬ 22

Дневник ЛаураЯ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"