 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День 1й. Все по плану, питание+тренировка: силовая+кардио, чувствую прилив сил и энтузиазма, обычно в свой выходной сплю днём, сегодня переделала кучу дел, не в ущерб своему новому пп-шному режиму, и абсолютно счастлива, довольна собой)А ещё на улице пахнет весной😁И надеюсь, к лету я уже буду в неплохой форме!
| Рейтинг: +7 |
|
27 февраля 2019 года | 220 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
День 1й. Все по плану, питание+тренировка: силовая+кардио, чувствую прилив сил и энтузиазма, обычно в свой выходной сплю днём, сегодня переделала кучу дел, не в ущерб своему новому пп-шному режиму, и абсолютно счастлива, довольна собой)А ещё на улице пахнет весной😁И надеюсь, к лету я уже буду в неплохой форме! Читать полностью |
Дневник Nataly6987:
|
|
|
Ланса
27 февраля 2019 года
0
 только вперед)))
Ответить
|
|
Nataly6987
27 февраля 2019 года
+1
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
Ланса
27 февраля 2019 года
0
Наташ а на какой ты диете?)) просто ПП , калории или еще что?Прости я просто тебя только увидела))
↑
Ответить
|
|
|
Nataly6987
27 февраля 2019 года
0
Я не диете,на ПП,в альбоме есть скриншоты плана питания.По еде сегодня малова-то вышло,согласна (ещё яблоко и курага ща кадром), но мне вообще ничего не лезло,с трудом вышеперечисленное съела)но зато легкость уже пошла...)
↑
Ответить
|
|
Lenok Il
27 февраля 2019 года
0
Никак не пойму что это за крошки на 4-ом фото
 это голодуха какая то 
Ответить
|
|
|
Ланса
27 февраля 2019 года
0
походу это омлет из 1 яйца без молока
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
27 февраля 2019 года
0
Ну наверное, но это очень мало ... хотя бы два яйца
 а вот сырые овощи это хорошо, ро тоже хоть на одну помидорку побольше
↑
Ответить
|
|
|
Ланса
27 февраля 2019 года
0
то что скудненько согласна, а после тренировки у меня бы мозг желудок сьел
↑
Ответить
|
|
|
Nataly6987
27 февраля 2019 года
+1
да,это яйца с 🍅,говорю ж не хотелось сегодня кушать) видимо,я только вредное горазда большими порциями есть
Ответить
|
|
|
Ланса
27 февраля 2019 года
0
хитрюга
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
27 февраля 2019 года
0
Неее ну насчет вредного никто не спорит, нас только позови сметем вагон
↑
Ответить
|
|
Анюта Макарова
27 февраля 2019 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
