Всем привет. В общем 4 дня я провела в гостях на дне рождения племянницы и потом свекрови. Жрала я много и мне стыдно за это. Стыдно потому что меня все это время мучало вздутие живота. Было стыдно за себя, за то как я выгляжу. А мам моих племяников так сильно похудела что рядом с ней мне было стыдно и стоять.
В общем я пришла домой с весом в 63.85кг.
Решила сесть на гречневую диету. Сегодня запарила себе стакан гречки. Надеюсь что завтра смогу посидеть на ней.
Всем мира и добра
Всем привет. В общем 4 дня я провела в гостях на дне рождения племянницы и потом свекрови. Жрала я много и мне стыдно за это. Стыдно потому что меня все это время мучало вздутие живота. Было стыдно за себя, за то как я выгляжу. А мам моих племяников так сильно похудела что рядом с ней мне было стыдно и стоять. В общем я пришла домой с весом в 63.85кг. Решила сесть на гречневую диету...
Читать полностью
Решила сесть на гречневую диету. Сегодня запарила себе стакан гречки. Надеюсь что завтра смогу посидеть на ней.
*ласково* Вот я слежу одним глазком - и не понимаю, зачем ты над собой издеваешься. То сыроедение в мыслях, то вот это... Почему не ПП?
Вот я выпила литр пива сегодня, мне нормально, мне не стыдно. А вам, сидящим на более жёстком питании, стыдно почему-то. Стыд вообще деструктивная эмоция.
Я всю зиму была нормальной 53 кг а тут резко набрала за месяц до 63 кг. Вот и стыдно что не соблюдал элементарных норм питания. Сейчас весна а одежда вся мала. Очень печально
Ммм... за месяц +10 кг при таком небольшом общем весе? Я бы к врачу сходила, если честно, быстро как-то и вполне может быть сигналом проблем со здоровьем. Я два месяца подряд питалась исключительно покупными пиццами, по две-три больших в день (да, я серьёзно) и конфетами в неадекватном количестве, и не больше 2-3 кг прибавила. А я примерно вашего размера кмк.
Да я тоже задумываются о посещение эндокринолога. Плюс меня еще отеки мучают. Но я думаю что вполне реально прибавить столько за месяц. Но ела я домашнюю еду но грешки на то что ела с хлебом. Сладкое ела по 200 грамм в день. Думаете стоит посетить врача ?
Да знаю что любить нужно любой,но плохо у меня получается. Я когда набираю толком не имею красивых вещей. Сразу щеки появляются что даже макияж не спасает.
Да конечно. Когда любишь себя любую то мотивации не хватает. Я вот зимой себе твердила что и так хорошо, под краткой не видно и ближе к весне похудею. Но как оказалось набрала еще лишних кг.
*ласково* Вот я слежу одним глазком - и не понимаю, зачем ты над собой издеваешься. То сыроедение в мыслях, то вот это... Почему не ПП?
Вот я выпила литр пива сегодня, мне нормально, мне не стыдно. А вам, сидящим на более жёстком питании, стыдно почему-то. Стыд вообще деструктивная эмоция.
Ох уж эти праздники
А себя стыдиться не стоит, себя надо любить любой