Даже не верится - завтра весна!
Ну продолжим мое недиетического похудание.
Вчерашний день просто огонь. Сразу стало понятно как ко мне всё налипло и очень быстро.
Питание я наладила. Заставила себя завтракать, чего ни когда не было, только чай на бегу. 10 и 15 часовой перекус. Ужин в 17-30-18-00.
А вот вчера было обычный мой день годовой давности, когда я работала в строительной компании. Завтрак- без перекуса 10часового, т.к. некогда. Обед в 12. И в 21-30 после тренировки, чай горячий и лист пекинской капусты, который у меня половину выпросил Кузька. Так вот. Раньше то у меня и завтрака не было, только обед и поздний ужин - вот откуда моя попа и бока весом в 112 кг сейчас. Всё нажрано не посильным трудом
.
Все девочки. Уже 07 часов мужу завтрак пошла делать.
На фото мой собакен. Аметист на удачу с Тобольского яра, в мире Кузька.
Даже не верится - завтра весна!
Тоже как твой Кузька. Хрумает всё подряд. Огурцы,капусту,Сырую картошку.
Перец воще обожает. Рычит,аж трусится что бы не отобрали.
Милота
А Кузька так мило и по доброму
У нас Захар, он же Зюзька
А вес уйдет, Если за него взяться, никуда не денется.
Я тоже скоро перейду на медленное похудение.но пока мне надо побыстрее)
Удачи!
изменила питание, и вес сразу стал уходить.
график приема пищи такой же, как у тебя