Февраль. Отчет.

Продолжаю ежемесячные отчеты.
Итак, за февраль вес снизился на 1,8 кг. Для меня отлично!
Питание - ПП с принципами раздельного питания. В последние дни месяца просчитала ккал - все вписывалось в мои рамки 1300-1500 ккал, но точно могу сказать, что в течение месяца у меня бывают дни где калорийность выше, думаю около 2000 ккал.
Спорт - в неделю 3 силовые тренировки в зале и 1-2 кардио дома на эллипсе
Стараюсь регулярно проводить процедуры по уходу за кожей - скрабы, маски, крема

Сегодня последний день зимы, завтра весна, новое вдохновение и новые силы продолжать работать над собой!

Желаю всем хорошего настроения и удачи!