Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кефирная диета

Всем участницам группы привет!

Девочки здравствуйте, вот решила разгрузочный день на кефире устроить. Сама сижу на системе но организм требует разгрузки, поэтому хочу у вас, у худеющих на кефире спросить совета и рецепт однодневного разгруза. Мне просто кефир пить или с чем нибудь еще можно. Есть статейка в избранном, но от совета все равно не откажусь.

Спасибо заранее.

Тэги: кефир, разгрузочный день

Рейтинг: +9

nadyscha

25 мая 2011 года

324

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/186639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем участницам группы привет!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки здравствуйте, вот решила разгрузочный день на кефире устроить. Сама сижу на системе но организм требует разгрузки, поэтому хочу у вас, у худеющих на кефире спросить совета и рецепт однодневного разгруза. Мне просто кефир пить или с чем нибудь еще можно. Есть статейка в избранном, но от совета все равно не откажусь.<br>Спасибо заранее.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/186639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/186639/
              ]Всем участницам группы привет![/url][/b][/size]
              Девочки здравствуйте, вот решила разгрузочный день на кефире устроить. Сама сижу на системе но организм требует разгрузки, поэтому хочу у вас, у худеющих на кефире спросить совета и рецепт однодневного разгруза. Мне просто кефир пить или с чем нибудь еще можно. Есть статейка в избранном, но от совета все равно не откажусь. Спасибо заранее. [b][url=https://www.diets.ru/post/186639/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кефирная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии:

Сильва

25 мая 2011 года

Я пью кефир с яблоком в чередовании через каждые 2 часа.

Ответить

nadyscha

(автор поста)

25 мая 2011 года

А в животе война не идет, вообще отвесы после такого разгруза есть?? Девочки а где у вас все, уже давно никто ничего не пишет в группе????????

Ответить

Сильва

25 мая 2011 года

Отвесы конечно есть. А в животе все спокойно. Группа - не клуб, ежедневные записи не обязательны.

↑ Ответить

Кристиночка Кочева

25 мая 2011 года

https://www.diets.ru/club/158123/
загляните сюда

клуб разгрузки на молоке и бананах, но можно заменять молоко нежирным кефиром, что я и делаю

Очень вкусненькая и сытная разгрузка получается

Ответить

tvoya

25 мая 2011 года

интересненько, надо попробовать!!

↑ Ответить

nadyscha

(автор поста)

25 мая 2011 года

Ой а бананы не слишком калорийны????

за ссылку

спасибо

↑ Ответить

алинахарченко

26 мая 2011 года

кефир повышеет апетит если к вечеру сильно плохо ложечку меда и стаканчик кипяточка с лимоном (одна большая долька в кипяток) стоновитса легче

Ответить

nadyscha

(автор поста)

27 мая 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

Pupunechka

3 июня 2011 года

Я зимой два дня была на кефире, брала с собой на работу 1 л 2,5% и термос на 1 л воды с 1 чайной ложкой меда. Два таких дня и минус 2 кг. Было легко, но я себя заранее настраивала. При этом... посреди первого рабочего дня сильно приспичило в туалет)))) видимо разгрузка заключается не только в уменьшении калорийности, но и в очищении))) ...

Ответить

nadyscha

(автор поста)

3 июня 2011 года

Спасибо за совет!!!!

Опять выходные, надо разгрузиться!

↑ Ответить

алинахарченко

6 июня 2011 года

можно кефирчик сзелеными (цвет) яблочками А на ужин 2 яблочка вырезать в верху горлышко и запеч или в духовке или 3-4м в микроволновке

Ответить

nadyscha

(автор поста)

6 июня 2011 года

↑ Ответить

sveta1175

25 июля 2011 года

Я много лет подряд делаю разгрузочные дни на кефире.Мне это подходит и я легко переношу

,конечно настрой это тоже важно!!!За день уходит до 2 кг.Удачи вам !!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)