2 марта - полет нормальный!

Кого угораздило заболеть под самый занавес зимы - тот я!
Провалялась 3 дня сосичкой, но из нарушений - только мёд, который добавляла в чай и, понятное дело - пропуск тренировок. В связи с этим контрольный замер тоже не стала проводить, чувствую, что там нет повода для радости.
1 марта встречаю с 99 кг - а это значит, никакого отвеса за февраль. Оставлю это без комментариев, ибо каждый получает по заслугам.

Из хорошего:
-интервальное голодание запущено успешно, веду дневник где записываю время и длительность голодания и приемов пищи.
-количество съеденного было очень невелико, что думаю, положительно скажется на весе. Продолжаю контроль!

Сегодня после работы приглашены на др, думаю придется выпить пару бокалов вина. Но всю неделю ни-ни, поэтому следую правилу "алкоголь-раз в неделю".

Приятный выходных и успехов нам всем этой весной!