Плато на Дюкана.что посоветуете?

Всем добрый день! Почти 2 мес на д. Дюкана, в первый мес атака плюс чередование вес ушел почти на 7 кг(удивительно много), а вот второй месяц резко встали цифры. Четко придерживаюсь диеты, жиров минимум, углеводов тем более, то есть, все как в первый месяц. Иногда пью меньше воды. Что не так?за 3 недели минус 1,5кг, были КД, думала из за них, но после вес снизился всего неа 200гр. Как быть? Посоветуйте разгрузку или может еще что то? Уходить не планирую, в плане держаться, нужно скинуть минимум 10кг и на закрепление, а дальше посмотрим, вдруг увлекусь и еще скину)))