Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Марафон день 3

Отвес 400 г

Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)

Ланч: апельсин

Обед: чечевичная похлебка, салат из свежих овощей

Полдник: апельсин

Ужин: тунец в масле, салат из свежих овощей, брокколи варёная, свекла с чесноком

Перекус: йогурт

*1487 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 20 км. Осталось 1640.

В рамках марафона встретила рассвет на море

И сходили пешком до замка и обратно. Он оказался закрыт по воскресеньям

Шарлотка для тех, кто не я

Рейтинг: +16

ga-ly-sha

3 марта 2019 года

464

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1866929/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон день 3</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 400 г<br>Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)<br>Ланч: апельсин<br>Обед: чечевичная похлебка, салат из свежих овощей<br>Полдник: апельсин<br>Ужин: тунец в масле, салат из свежих овощей, брокколи варёная, свекла с чесноком<br>Перекус: йогурт<br>*1487 ккал<br>Достижения<br>Вода +<br>Ноль алкоголь +<br>Тренировка -...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1866929/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1866929/
              ]Марафон день 3[/url][/b][/size]
              Отвес 400 г Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье) Ланч: апельсин Обед: чечевичная похлебка, салат из свежих овощей Полдник: апельсин Ужин: тунец в масле, салат из свежих овощей, брокколи варёная, свекла с чесноком Перекус: йогурт *1487 ккал Достижения Вода + Ноль алкоголь + Тренировка - Велосипед 20 км. Осталось 1640... [b][url=https://www.diets.ru/post/1866929/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

Светик 77777

3 марта 2019 года

Так всё вкусно и правильно

С отвесиком

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

3 марта 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

woop

4 марта 2019 года

Согласна, всё выглядит очень вкусно, а ещё и правильно! А ещё рассвет на море...Это моя мечта. Очень бы хотела жить на море. Хоть на северном

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

4 марта 2019 года

Меня с ума сводит море. Не знаю, как это описать, но мне оно кажется собакой, которая увивается у твоих ног, когда возвращаешься домой наконец

Я каждый раз подхожу и говорю: ну привет, привет

↑ Ответить

Ms Maggie

4 марта 2019 года

Ох, море.. Если появится возможность, обязательно перееду к морю поближе. Очень красивая фотография

И интересное сравнение с собакой

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

4 марта 2019 года

Сравнение очень странное, я понимаю

Но вот чувствую что-то такое

↑ Ответить

Paona

4 марта 2019 года

Как все красиво и вкусно сфоткано

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

4 марта 2019 года

↑ Ответить

Paona

6 марта 2019 года

ga-ly-sha пишет:
В рамках марафона встретила рассвет на море

Вот человечек, от которого можно ждать действительно обалденных рассветов!!!

Сравнивая наши восходы, вспомнила свой приезд в Питер из Таиланда в декабре - мне казалось, что весь мир ластиком стерли

Но все лучшее познается в сравнении - отдыхали в Греции. Август. Жара. Бриз ТОЛЬКО на пляже. 10 минут ходьбы от пляжа до отеля - мы реально "подыхали" и "таяли". Сын, когда дополз до кондиционера, бухнувшись на кровать сказал: "Как хорошо, что у нас в стране есть ЗИМА!!!"

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

6 марта 2019 года

Вот я с двумя такими живу - переехали в Испанию с юга Аргентины (а там +15 летом) и ноют от жары. А я как ящерица, мне в +40 комфортно. Ни за что не уеду отсюда (если только южнее по побережью

)

↑ Ответить

Vada

10 марта 2019 года

Рассвет шикарный

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

11 марта 2019 года

↑ Ответить

Vada

16 марта 2019 года

Можно узнать рецепт чечевичной полебки

↑ Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

16 марта 2019 года

Уфф, я её сама изобрела из того что было)

Сварила чечевицу почти до готовности, добавила всяких овощей (например, лук, морковь, перцы, любая заморозка...). Все в блендер, потом добавить красную фасоль (мне просто нравится, когда она целая) и Чили с мясом (у нас тут продают в отделе мексиканской еды, но по сути просто готовый фарш в соусе:

↑ Ответить

Vada

18 марта 2019 года

Спасибо. У меня дома любят чечевицу. Я правда лайт вариант делаю, готовую чечевицу в сковороде тушу с луком, помидорами. Ваша аппетитно выглядит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Марафон день 3

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"