Ну, что взвесилась, замерилась, погнали. Коридор калорий будет 1400-1600, есть я буду обычную пищу, и даже сладкое себе позволять, в разрешенный коридор калорийности.
Из спорта ходьба и планка. Может по настроению еще чего поидумаю, ну а пока месяц так.
Ну, что взвесилась, замерилась, погнали. Коридор калорий будет 1400-1600, есть я буду обычную пищу, и даже сладкое себе позволять, в разрешенный коридор калорийности. Из спорта ходьба и планка. Может по настроению еще чего поидумаю, ну а пока месяц так.
Читать полностью