Ну вот и дошли руки до третьей попытки описать свои потуги.
Тяжко, все так тяжко идет, весна...у народа обострение, все бесятся и бесят других...на работу не ходил бы, и праздники не радуют...весы сломались, уже вторые, беда в том, что протирается одна ножка, как будто специально задумано, и они уже не устойчивые - начинают врать, убрала ножки вообще, легче не стало...жду праздника, чтобы купить себе подарок - новые весы.
Питаться пыталась правильно, взвешивала, фотографировала, записывала в дневник, но с таким трудом, а потом опять забросила...
Вечером просто беда, не могу удержаться, чтобы чего=нибудь не съесть, а если съела, тогда остановиться невозможно...
Вышла с палками, но погода не позволяет - грязь...а может только отговорка...два раза прошла по 5 км., и благополучно сижу на.опе ровно...сделала раз 5 планку и пару раз прогулялась на ягодицах по квартире, оказывается на все так просто, особенно когда ноги согнуты в коленях, как все это загнать в систему...
Но зато с удовольствием сходила в баньку, набрала себе новых причиндалов и с удовольствием ими пользуюсь..
и мне кажется помогают, кожа немного подтянулась...
Стала пить витамины, вот такие вкусненькие и сладенькие..
купила на кухню вот такие прикольненькие салфетки
Все под чутким присмотром
и пристальным взглядом
А питалась примерно так: борщик и фасолевый супчик
Ну и вторые блюда вперемешку
, пшено-блин с печенью
, горбуша и пире из зеленого горошка
, морской язык и пюре из горошка
, омлет из одного яйца и трех белков на сливочном масле и печень
, крыло индейки
, горбуша отварная
, салат из отварной печени, зеленого горошка и жареного лука с белым йогуртом на заправку
, рулет из лаваша, сыра, яйца
ну вот примерно так, и жаль, что все мои усилия уходят коту под хвост...
Ну вот и дошли руки до третьей попытки описать свои потуги. 
Всё у тебя вкусно, красиво и правильно,
Нужно время и всё будет.
Вот ты скажи, ты одним днём наела свои кг? Конечно же нет, потребовались годы чтобы набрать вес, а сбросить хочешь одним днём. Такого не бывает. Поэтому терпение, терпение и ещё раз терпение.
Всё у тебя получится, главное захотеть. И помни ты такая не одна, нас здесь много и каждый с таким же желанием как и у тебя - сбросить вес.
Всё будет Ок
Не хватает эндорфинов....может солнышко добавит радости, день все длиннее и теплее)
Но мы же знаем что это всё временно и будет праздник на нашей улице.
Все блюда аппетитные!
Относительно весов-нууу...я раз в две недели(максимум)взвешиваюсь-стресса меньше из-за каждого грамма"не туда"или "туда",но если много-то давай отметим,можно и расслабиться.
У нас еще легко можно в аптеке взвеситься,за небольшую денежку.И весы тебе выдадут корешок с весом и ИМТ.Там уж точно"как в аптеке"