Всем привет!!!
После субботних блинов, отсутствия прогулки и вчерашних вкусностей, с замиранием сердца встала на весы))) И - ура!!! Не работают!!!
Передышка до завтра)))
Вчера решила за блинное удовольствие всё-таки не нагло дрыхнуть до обеда, а проводить мужа на работу. В результате - подъём в 5-30, как в будни)))
Позавтракав и собрав любимого, я подумала - а чего это дома сидеть? И он довёз меня до фитнес клуба
Картина маслом
Он же круглосуточный. Захожу - дежурный администратор дрыхнет на лавочке, даже не пошевелился, когда я зашла. Сама карточку положила и ключ взяла.
Захожу в зал. Никого. Как в фильме ужасов))) Только через полчаса уборщица пришла, а к 7-30 мужички подтягиваться стали)))
Классно одной было тренироваться))) Хотя мне и так никто не мешает, но всё же))) Я даже спела в голос)))
Программа была такая:
Разминка
Эллипс - 30 минут с сопротивлением 4
Потом программа по ТвойТренер:
А потом я ещё в сауне расслаблялась 40 минут))
Планировала сгулять куда-нибудь, чтобы шаги нашагать, но такая мерзкая погода была, и скользко, поэтому потопала до дома. Шагов очень мало получилось, но шагомер специально в зале снимаю - халтуры быть не должно. Шагать - это не заниматься, а шагать.
Ладно, наверстаю)))
Потом я залегла на диван с красным вином и шейками куриными варёными. И даже вот не было желание на сайте сидеть, вкобчила 2 части подряд "Сойки-пересмешницы" и кайфовала)))
С Филькой, конечно)))
А вечером фильмы с Скалой Дуэйном смотрела, а любимый на кухне сериал. Нашёл какой-то то ли китайский, то ли японский, не помню название. Только в 1-м сезоне 70 серий. Прямо подсел он на него)))
Зато сегодня муж дал поспать - не стал поднимать в 5-30 (я будильник не услышала), разбудил в 6-30, когда сам уходил)))
Из-за этого растяжку не сделала
Мышцы болят, конечно, но завтра - в зал!
Вся в раздумьях - что сегодня приготовить)))
Вот как-то так)))
Всем снежной весны!!!
Что готовить? Блины конечно
Блинов хватит))))
Респект и уважение. Вот от души
То же дело нужное.
Я вот вчера с 15 до 20 на кухне
Сегодня выходной.
Только уборка и интим
Что же ты, дорогая, столько времени на кухне-то делала????
Ну.. Или дня на 3)))
ну и щи до конца недели конечно, на неделе так по мелкому можно готовить салатики всякие, не больше часа , а то и меньше, но выходной убит напрочь.
Но он - фанат яичницы-глазуньи, может хрумкать её на завтрак, обед и ужин)))
И пельмени всегда есть в морозилке)))
Суп ему неудобно на работу брать, поэтому не каждую неделю готовим.
Вчера вот сардельки купила Ермолинские и котлеты там же. Сама уже не помню, когда котлеты лепила в последний раз)))
Мой неприхотливый, у плиты не стою подолгу, если только самой не захочется)))
Предложи ему сделать хоть яичницу)))
Пусть что-нибудь более полезное делает)))
полезное ж делает
А я по магазинам сама шастаю и сумки волочу)))
Хоть магазин и рядом с домом, но всё же)))
Аж завидно было)))
вот это действительно праздник
Начинаю диету в сто пятьсотый раз.
Ледянючая вода, скорее всего)))
Хотя в Анапе море люблю, но либо июнь, либо сентябрь уже, не в сезон. Ну как повезет в общем.
Как раз перед отъездом кишечную схватили. А ехать надо было автобусом.
До сих пор мурашки, как вспоминаю...