Всем, доброго дня! Прошу не быть строгими дневник начинаю первый раз, но на сайте уже три месяца. Просто захотелось поделиться своими достижениями и мыслями. На ПП сижу с октября, сначала все было великолепно, вес уходил стабильно. Ну а сейчас все застопорилось! Ну я думаю праздники помогли. Буду добиваться новых результатов! За это время сбросила 11кг(с82 до 71). Ну и кратко о своем питании :Завтрак-два блинчика с творогом без сахара и сметаны и большая чашка кофе, обед-куриная лапша весом 150гр и чашка чая без сахара, на ужин-вареные овощи с маслом(зеленая фасоль, брюссельская капуста и сельдерей). Всем хорошего дня!
Всем, доброго дня! Прошу не быть строгими дневник начинаю первый раз, но на сайте уже три месяца. Просто захотелось поделиться своими достижениями и мыслями. На ПП сижу с октября, сначала все было великолепно, вес уходил стабильно. Ну а сейчас все застопорилось! Ну я думаю праздники помогли. Буду добиваться новых результатов! За это время сбросила 11кг(с82 до 71)...
Читать полностью
01 марта 2018 мой вес был 85 кг. За первые два месяца на ПП я похудела на 10 кг. А потом за следующие 10 месяцев я похудела ещё на 10 кг. Прошёл год, мой вес 65. Все отлично у Вас, так и надо, думаю, это лучший вариант... Пусть долго, но стабильно. Да и для кожи не такой шок.
Не расстраивайся, организму нужно время чтобы привыкнуть к новому весу. Всё будет, главное не опускать руки