результат второго месяца на ПП

Сегодня ровно 2 месяца, как я изменила стиль своего питания.
В принципе, здесь сложностей не было, потому что информации в интернете много, рецепты на дневной рацион для любого кошелька и на любой вкус.
И как результат - за первый месяц - минус 5,7, а за второй - минус 3 кг. этому результату я очень рада , потому что особо физической нагрузки не было. На диване, конечно не лежала (за исключением дней болезни гриппом ), но и специально ни чем не занималась. По субботам баня была. И сегодняшнюю дату я отметила началом занятий фитнесом .
Нагрузка была приличная, я из-за своей неподготовленности немного не дотягивала до девчонок, которые ходят даже месяц, но тело почувствовало нагрузку и заболело сразу , хотя я рассчитывала на завтра, но завтра, наверное, будет совсем боба

Хочу добавить, что меня оооочень приятно удивила инструктор. Она, когда весь этот фитнес начинался в 2015 году, и мы были первыми его посетителями, так скать первопроходцами, и даже первый месяц был бесплатный, так вот, она, наша инструктор Наташа, будучи по профессии учителем физкультуре, была такая изрядно подразъетая молодая женщина, примерно как я сейчас. И что же я вижу сегодня? Это красотка, атлетически сложенная, вся такая с бицепсами и трицепсами. Это ооочень мотивирует я вам скажу.