Лучше бы я батарейку не меняла...

Всем привет!!!
Думаю, ясно уже из заголовка, что субботние и воскресные блины и красное вино добром на весах не отразились
Лучше бы я завтра разгрузилась, а потом в тяпницу взвесилась...


Ой, блин!!! В четверг же офисный зажор!!! Опят будет баристо с кофе и куча бутеров вкусных
Чего делать-то?
Чапай будет думать))))

А рассвет уже всё заметнее
Вышла из фитнес-клуба, сфоткала - прямо апокалипсис... Заброшенные стройки, серый снег и сумрак))) ну, правда, стройки очень даже не заброшенные, а наоборот, но впечатления именно такие)))




Ужин вчера был такой вот салатик и 2 сардельки. О, не кляните меня, очень-очень их захотелось, в то время как и супруг возлюбленный чавкал)))


А завтрак такой, правда, одну сосиску я не доела)))


Сосиски, сардельки... Что я творю...

Ну, зато в зале оторвалась:
30 минут эллипс
30 минут силовая



Работы немерено, поэтому буду работать.

Хотя... Есть ещё несколько минут, попробую календарь красоты составить. Купила фото-рамочку, хочу туда вставить.

Итак. Ежедневные процедуры описывать не буду - все мы умываемся и зубки чистим)))


Уф, сделано.

Осталось только в себе ещё покопаться)))

Всем снежной и туманной весны!!!
Рейтинг:  +47
Old_14
5 марта 2019 года 4093 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лучше бы я батарейку не меняла...
Всем привет!!!
Думаю, ясно уже из заголовка, что субботние и воскресные блины и красное вино добром на весах не отразились
Лучше бы я завтра разгрузилась, а потом в тяпницу взвесилась...
Ой, блин!!! В четверг же офисный зажор!!! Опят будет баристо с кофе и куча бутеров вкусных
Чего делать-то?
Чапай будет думать))))
А рассвет уже всё заметнее... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

5 марта 2019 года
+2

Тоже готовлю отчет. Хочу сразу все выложить, не хочу кусочками
А вес уйдет, никуда не денется

5 марта 2019 года
0
Я вчера начала эти кусочки собирать...

5 марта 2019 года
+2
Kologrivochka пишет:
Хочу сразу все выложить, не хочу кусочками
Я тоже так решила.Я ,донедавна,была в одном клубе-мне такой формат нравился.Сразу глянул и понял:это человек "линял",этот дело делал.И себе подсмотришь заодно как надо и не надо.

5 марта 2019 года
+1

5 марта 2019 года
0

И это правильно))

5 марта 2019 года
+1
План !!!!!! Я с тобой!!!!!

5 марта 2019 года
+1
Давай, я очень даже за)))
Только бани у меня нет

6 марта 2019 года
+1
Ну ты же в сауну в клубе ходишь, это тоже здорово!!!!!

6 марта 2019 года
+1
Она всего 58 градусов максимум. Так что 40 минут сижу спокойно)))
Но пока, к сожалению, не постоянно - то времени нет, то КД, то забываю, то лень дополнительные причиндалы таскать в клуб)))

6 марта 2019 года
+2
Ну хоть что то. Это лучше чем ничего!!!
Old_14 пишет:
Она всего 58 градусов максимум.
Слушай, тогда это не сауна, а хамам. В сауне температура обычно выше 100

6 марта 2019 года
+1
В хамаме влажно, а в этой типа сауне - сухо)))

6 марта 2019 года
+1
Как интересно!!!!

6 марта 2019 года
+1
Да вот же. Прсто такая нагретая кабинка с лавочками))) Щёлкну в следующий раз)))

6 марта 2019 года
+1
Интересно посмотреть на такое чудо!!!

6 марта 2019 года
+1
Договорились)))

5 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
в тяпницу взвесилась...
ну сама на весы не взлезала уже давно, а зря
Old_14 пишет:
Осталось только в себе ещё покопаться)))

Old_14 пишет:
Всем снежной и туманной весны!!!
Солнечной и теплой

5 марта 2019 года
+1
Одно другому не мешает - важно разнообразие

5 марта 2019 года
+2
Прикольная тарелка с перцами, я сначала при быстром просмотре думала там реально перец, она прям с эффектом 3д
Вино, сардельки, сосиски... вода задержалась, не переживай, этот вес быстро уйдет Один разгрузочный день и все будет ОК

5 марта 2019 года
+1
Юля, этим тарелкам лет побольше, чем мне)))
Бабушкины)))

5 марта 2019 года
+1
Вот это преданное! Бабушкины

5 марта 2019 года
+1
Ага))) Мы же когда в Москве с мужем жить стали, ничего своего не было, вот родители из запасников и выдали раритет)))

5 марта 2019 года
+2
Юлия_87 пишет:
Прикольная тарелка с перцами, я сначала при быстром просмотре думала там реально перец, она прям с эффектом 3д
А я так и подумала:"О еще один любитель перца,как я."

5 марта 2019 года
0
Но я их на самом деле люблю

5 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Что я творю...
Зато в зале все отработала

5 марта 2019 года
+1
Неа)))) Съеденных калорий больше было)))

5 марта 2019 года
+1

Хорошо,что это был временный загул в питании

5 марта 2019 года
+1

Эх, хоть 7-го марта на работу не ходи)))

5 марта 2019 года
+1
Я уже тоже об этом думала,у нас там будет пир на весь мир
Поэтому утром 8-го на весы точно вставать не буду,чтобы не портить себе праздничное настроение

5 марта 2019 года
+1
Ага, а 8-го уж добавим так добавим))))
Меня шашлыки ждут с коньячком))))

Блин, может, в четверг взвеситься и всех надуть?

5 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
всех надуть?


Но себя-то не обманешь

5 марта 2019 года
+1
Только это и останавливает))))

5 марта 2019 года
+1


Ничего,отгуляем праздники,водичку сольем после праздников и снова-здорово Продолжаем худеть будто ни в чем не бывало

5 марта 2019 года
+1
Ага, до отпуска, а потом до майских

5 марта 2019 года
+1
И так всю жизнь

5 марта 2019 года
+1
Да вот же... Но мясо на мангале на овощи не заменю))))

6 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
не заменю
Не-не,это ж кощунство!

6 марта 2019 года
+1
Вот-вот!!!

5 марта 2019 года
+2
Танюшка Лапушка пишет:
будет пир на весь мир
а у нас руководство в отпуске (вот прям всё и сразу) поэтому гулянки не будет

правда дома соблазныыыыыыыыыы, икорку завтра привезут

5 марта 2019 года
0
Ну, икорка - это чистый белок))))

5 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
это чистый
жир

5 марта 2019 года
0
Ладно, уговорила)))

6 марта 2019 года
+1
И соль

6 марта 2019 года
0

5 марта 2019 года
+1
mnva пишет:
оэтому гулянки не будет
Меня эта гулянка не смущает,я люблю эти коллективные посиделки,мы всегда душевно сидим и болтаем. В конце-концов я один раз живу,и так почти все время себя контролирую,поэтому отдыхать тоже надо

mnva пишет:
икорку завтра привезут
Мммм,икорка - это вещь

5 марта 2019 года
+2
Танюшка Лапушка пишет:
икорка
ага. Рыбку всегда оптом заказываю (коробку филе трески) и икорку замороженную.
Танюшка Лапушка пишет:
люблю эти коллективные посиделки
я то же, но уж очень они вкусные, мы ж анализы всякие для проверок ресторанам делаем, соответственно и еда в праздники оттуда

5 марта 2019 года
+2
mnva пишет:
икорку замороженную
лепота...

mnva пишет:
еда в праздники оттуда
Какая красота!

5 марта 2019 года
+3
Нуж сосисоны ониж без мяса

5 марта 2019 года
0
Зато вкусно...

5 марта 2019 года
+3
За то все твои усилия в тренажерном зале будут зря ибо крахмалище в этих сосисонах, и вообще любая физ-ра без правильного питания бесполезна

5 марта 2019 года
0
Это я знаю. Но телу всё равно приятно)))

5 марта 2019 года
+2
А упахиваться в зале за зря тоже ему приятно? Вообщем, брось ты эту бяку
Твоему телу будет намного приятнее быть в тонусе, подтянутым и стройным

5 марта 2019 года
0
Согласна с тобой полностью!

5 марта 2019 года
+1
Ну давай соберись, ты же стараешься я ж вижу и очень хочу чтобы результат у этих стараний был

5 марта 2019 года
0
Я постараюсь, обещаю)))
Спасибо за поддержку, солнышко))

5 марта 2019 года
+1
Lenok Il пишет:
любая физ-ра без правильного питания бесполезна
ага, сама все думаю вот займусь а потом, пойду лучше погуляю, один фиг при питании моем никакого эффекта.

5 марта 2019 года
+1
Вот так и начинаются отмазки)))

5 марта 2019 года
+1
аха

5 марта 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Думаю, ясно уже из заголовка, что субботние и воскресные блины и красное вино добром на весах не отразились
А может батарейка неправильная попалась

5 марта 2019 года
+1
Слуууушай, и правда)))
Может, ещё раз заменить?

6 марта 2019 года
+1

6 марта 2019 года
+1

5 марта 2019 года
+1
Колбаса и сосиски ЗЛО
Зал это
Народу мало? у нас небольшой зал и мужиков многоооооо

5 марта 2019 года
0
кареглазаЯ Татьянка пишет:
Колбаса и сосиски ЗЛО

Да знаю....
Я же утром хожу, в 6-30 мало. Но дамы есть, в основном индивидуальные занятия.
Сегодня было 4 мужика и 1 дама, когда я пришла. В 7-40 уходила, ещё 4 мужика и 3 леди подошли.

5 марта 2019 года
+1
ооо, это нормально. У нас от 10 человек и более..как то день был человек 20 точно
Работают с 9:00 - 21:00 , у вас круглосуточно?

5 марта 2019 года
0
Ага))))

5 марта 2019 года
+2
Куриные шеи, сосиски...Надежда, а курицу целиком запекать не пробовала: много по объёму, бюджетно, вкусно с минимумом специй, мужу окорочка, тебе грудки, крылья пополам и никакого крахмала. Кстати 1 шейка тоже твоя будет

5 марта 2019 года
0
Одной маааало))) Я за 1 раз килограмм съедаю. 2\3 там всё равно же кости, а то и больше.
Запекает духовка очень плохо - верх горит, низ сырой. А нагрев только верхний.


Оставить свой комментарий
B i "