Моя новая попытка привести себя в порядок и окончательно перейти на новый образ жизни началась с 01.03.2019г. На сегодняшний день (05.03) уже есть некоторые успехи и это безусловно радует.
Моя долгая история похудения началась ещё в августе 2013г. В исходном состоянии я весила 131кг. Как до этого дошло? Честно говоря, сама не понимаю как я могла так себя запустить. Я никогда не была особо худой, но была стройной с пропорциональной фигурой. Вес был не более 60-62кг. Потом в жизни как-то в одночасье произошло много неприятных событий и понеслось. Каждый свой стресс я начала налегать на сладкое, ела всё что содержит сахар. Могла за вечер съесть кг 1,5 конфет. Тогда я уволилась с работы и в буквальном смысле сидела дома, поэтому не сразу заметила изменения. Однажды, после недельной простуды, я собралась в магазин и с ужасом поняла, что не влажу в джинсы и в пальто, а большего размера вещей у меня нет. Тут и начался ад. Я понимала, что необходимо взять себя в руки, перестать есть и необходимо выйти на улицу наконец. Но не могла остановиться. Ела и ненавидела себя, а от этого ела ещё больше. Дошло до того, что я не выходила из дома вообще никуда почти год. Не общалась с подругами, с мамой, каждый раз придумывая какие-то то отговорки. Это был самый ужасный период жизни. Наконец мама заставила меня выйти на улицу, купив мне новую одежду исходя из моего веса. Помню как неуютно себя чувствовала. Мне казалось, что все смотрят на меня и думают какая же я огромная. Потом начался новый период моей жизни. Я переехала в другой город, смогла начать новую жизнь и заставила себя перейти на ПП. Ела в день по 4-5 раз не более 1350ккал. Сорта как такового не было. Пешие прогулки в основном.
И помогло. За 1,5 года я смогла похудеть более чем на 60кг. Для меня это было личным достижением, хотя я конечно понимала, что всего этого могло бы и не быть, если бы я так себя не запустила.
Потом я встретила мужа. Через год родилась дочь. И первое время вес держался. Но через три месяца после родов опять пополз. В этот раз дошло до 97.8кг. Я дала себе слово, что больше ни за что на свете не увижу на весах центнер и более! Столько усилий позади и я не хочу возвращаться в прошлое состояние и в прошлую жизнь. Снова перехожу на ПП и стараюсь быть на позитиве
Даже не верится!
Стройная - ты очень красивая!
Давай худей, чтобы доча гордилась своей мамой!
Удачи тебе! Ты - молодец! Все получится!
все получится!!!