Всем приятного дня! Мои достижения)

Всем приятного дня! Мои достижения) Какое у вас настроение? У меня отличное!

3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.

Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов. Для меня это достижение ибо за последний год я из дома почти не выходила. Ну можно так сказать такая была длительная депрессия) Итого получилось около 6 км пешком. Но тут есть и свой минус, я набила ступлю, теперь волдыри, сегодня я никуда не пойду, боль адская, буду дома заниматься
-Вспомнила, что не курю уже 6 месяцев, не знаю кстати как изменить на сайте что бы показывалось оно)) Буду разбираться ахаха)
-Бабушка позвала праздновать масленицу... Это даже не достижение, а просто положительный момент, но... Кааак?? Я давно вообще блины не ела, а сейчас прям растерялась, их же нельзя В общем не знаю, может пару штук съем, а именно 2 шт и все. А то все будут есть а я смотреть, так и точно сорвусь((
-Я пью воду!!! Для меня очень удивительно, последнее время я жила соками и газировкой сладкой, а тут 3 день чистая вода, даже чай не пила ибо я без сахара пить не могу его а сахар исключаю... Но я стала лучше себя чувствовать
-А еще бабушка разрешила как потеплеет мне с моим мужем гулять с Динаром! Одни))) Я так рада) Динар - наш золотинушка, золотистый ретривер!


Ну наверное пока все чет хотелось о многом написать, да в голове каша после сна Но зато я выспалась сегодня!
Рейтинг:  +11
Carismanka
6 марта 2019 года 301 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем приятного дня! Мои достижения)
  Какое у вас настроение? У меня отличное!
3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.
Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов... Читать полностью
 


Дневник Carismanka:



Комментарии:

6 марта 2019 года
+1
Тебе тоже приятного дня! Динар красавец!

6 марта 2019 года
0
спасибо)))

6 марта 2019 года
0
Ты молодец! У тебя все получится! Вот и первые успехи. Легче становится и результат ты видишь.
успехов и силы воли! тем более она у тебя есть - раз курить бросила!

6 марта 2019 года
0
Спасибо за теплые слова! Да-да, 2019 год пока радует в плане личных достижений)) Надеюсь к лету скину хотя бы 15 кг

6 марта 2019 года
0
Привет! Ты молодец. С твоим весом бегать нельзя, очень большая нагрузка на суставы, а вот ходить самое то. Если из дома выходить не хочется, то можно с Лесли Сансон походить дома, к нее много видео, на разные расстояния от 1 мили до 5 миль.
Блины есть можно, но приэтом соблюсти калораж за день или сжечь эти калории, например той же ходьбой.
Я вот буду на 8 марта селедку под шубой и Наполеон есть. В селедке оказалось все 138 калорий в 100 граммах, а в Наполеоне 381 калория в 100 грамм. А вот пить не буду совсем, не хочу.

6 марта 2019 года
0
Приветик!)) Оу, я пить тоже не буду, хотя возможно предложат бокальчик вина, но нее...
У моего мужа 3 выходных, при нем особо не потренируешься дома, поэтому вытащу его и будет со мной ходить)) Только весеннюю куртку у бабушки заберу и надену кроссовки а то моим ногам очень сегодня плохо((

6 марта 2019 года
0
Да на улице лучше всего ходить. Дома можно, это когда лень или на улице холод и мряка. А если муж поддерживает и гуляет, то вообще супер все. Мой ходит и нудит не худей, такая сочная стала, самый смак, а то что мне тяжело и колени болят, ему все равно.

6 марта 2019 года
0
Та, а моему, наверное, все равно! Я даже курить без поддержки бросала, все своими силами)

6 марта 2019 года
0
Успехов вам!!!

6 марта 2019 года
0

6 марта 2019 года
+1
Динар то какой красавчик
А про подсчет калорий не переживайте, через недельку/вторую как семечки щелкать будете)))

6 марта 2019 года
0
спасибо)) Та вот уже адаптировалась чутка


Оставить свой комментарий
B i "