Марафон день 7

Отвес 500 г (господи, наконец!!)

Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)


Ланч: апельсин


Обед: куриная голень гриль, гречка, салат из свежих овощей, свекла с чесноком, овощная запеканка


Полдник: не было
Ужин: курогрудка в панировке, салат


Перекус: не было
*1392 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 16 км. Осталось 1576.

На обратном пути на велике заехала в супермаркет за кофе, и внезапно купила 25 кг еды (я специально взвесила потом), пришлось оставить велосипед и тащить все на себе (полный рюкзак и 2 пакета), не так уж далеко на самом деле - 1,1 км, но я хотела просто умереть...



Пришла мама Адри, приготовила ужин: всё купалось в масле, такое у них представление о средиземноморской диете 2 ведра салата, которые я настрогала, стоят в холодильнике нетронутыми (хотя вроде как средиземноморская овощи подразумевает в большом количестве). Короче, все ели пюре с миланесас, а я молодец


Завтра взвешивание и отчет в марафоне.
Рейтинг:  +15
ga-ly-sha
8 марта 2019 года 775 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон день 7
Отвес 500 г (господи, наконец!!)
Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)
Ланч: апельсин
Обед: куриная голень гриль, гречка, салат из свежих овощей, свекла с чесноком, овощная запеканка
Полдник: не было
Ужин: курогрудка в панировке, салат
Перекус: не было
*1392 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 16 км. Осталось 1576... Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

8 марта 2019 года
0
С отвесом

8 марта 2019 года
0
С праздником, красотка!!

8 марта 2019 года
0
Вкусно!

8 марта 2019 года
0
Но мало

8 марта 2019 года
0
ga-ly-sha пишет:
заехала в супермаркет за кофе, и внезапно купила 25 кг еды
Как знакомо
ga-ly-sha пишет:
приготовила ужин: всё купалось в масле
ой,и не говори,почти во всех блюдах тонны оливкового масла,бррррр

8 марта 2019 года
0
Типа оливковое же, полезно

8 марта 2019 года
0
ga-ly-sha пишет:
Завтра взвешивание и отчет в марафоне.
завтра у меня тоже взвешивание
с отвесом

8 марта 2019 года
+1
Спасибо! Удачи!

8 марта 2019 года
0
спасибо, Светик
тебе тоже на весах завтра увидеть минус

9 марта 2019 года
0
с отвесиком!!!
ga-ly-sha пишет:
внезапно купила 25 кг еды
не хило так на 2 недели точно хватит!

9 марта 2019 года
+1
Надеюсь, но бОльшая часть овощи, а я их быстренько сточу

9 марта 2019 года
0
тоже люблю овощи)))

12 марта 2019 года
0
ga-ly-sha пишет:
Отвес 500 г (господи, наконец!!)
Урррра!!!!! Поздравляю!
ga-ly-sha пишет:
Ноль алкоголь +
Вот как бы мне тоже присоединиться, а? "Бросить пить легко, трудно убедить в этом друзей"

12 марта 2019 года
0
А мне себя Люблю вкус, запах, состояние бомбочки в желудке... Люблю именно крепкий и без всего


Оставить свой комментарий
B i "