У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Марафон день 9

Привес 200 г

Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)

Ланч: апельсин

Обед: запеканка курогрудка с овощами, салат из свежих овощей

Полдник: йогурт 2%

Ужин: тунец в масле, гречка, салат из свежих овощей

Перекус: не было
*1267 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 11 км. Осталось 1543.

Выбрала одежду, в которую хочу влезть (не к концу марафона, для этих шорт мне нужно 55 кг). Какая мерзость

Впервые за лет 10, наверное, решила вернуться к ФлайЛеди. Весь вечер планировала и рисовала:

На испанском, так как надеюсь моих тоже приобщить и хоть немного мне помогать

Рейтинг: +10

ga-ly-sha

10 марта 2019 года

446

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1868373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон день 9</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привес 200 г<br>Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)<br>Ланч: апельсин<br>Обед: запеканка курогрудка с овощами, салат из свежих овощей<br>Полдник: йогурт 2%<br>Ужин: тунец в масле, гречка, салат из свежих овощей<br>Перекус: не было<br>*1267 ккал<br>Достижения<br>Вода +<br>Ноль алкоголь +<br>Тренировка -<br>Велосипед 11 км...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1868373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1868373/
              ]Марафон день 9[/url][/b][/size]
              Привес 200 г Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье) Ланч: апельсин Обед: запеканка курогрудка с овощами, салат из свежих овощей Полдник: йогурт 2% Ужин: тунец в масле, гречка, салат из свежих овощей Перекус: не было *1267 ккал Достижения Вода + Ноль алкоголь + Тренировка - Велосипед 11 км. Осталось 1543... [b][url=https://www.diets.ru/post/1868373/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

Замама

10 марта 2019 года

шорты хорошая цель,когда то у меня юбка джынсовая была так,влезла за 3 месяца.Удачи!!!!!

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

10 марта 2019 года

Спасибо!
Последний раз их надевала в 2011 (боже, зачем я их столько лет храню, даже вот в Испанию перевезла), все мечтала похудеть до них...

↑ Ответить

Замама

10 марта 2019 года

Юбка у меня с 2009,при переездея тоже взяла её с собой,сейчас я до колен её не одену,может пойти найти,но стыдно будет

Ответить

юбочка-Юля

10 марта 2019 года

А я недавно в магазине опозорилась. Захотелось же к весне. И вещи милые. Но в поимерочной.,. О боже! Дома зеркало добрее. Я очень огорчена.

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

11 марта 2019 года

Я за последний год купила одно платье и одни джинсы... жалко же покупать на жир, все жду похудения

↑ Ответить

natiur

11 марта 2019 года

ga-ly-sha пишет:
Выбрала одежду, в которую хочу влезть

у меня такой одежды целый пакет

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

11 марта 2019 года

Не, ну у меня тоже всякое есть, но я выбрала самое маленькое

↑ Ответить

Paona

12 марта 2019 года

ООО, как это знакомо! Хожу как бомж в надежде,что вот когда постройнееееею - сразу в из бомжа в бабочки выпрыгну

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы