Всем привет! Итоги 1 недели:
Вес-1.1 кг;
Объем груди-1 см;
Объм талии-1 см;
Объем бедер-1 см.
Планы на 2 неделю:
1. 5000 шагов в день;
2. 1400-1600 ккал в день;
3. Планка по программе.
Всем привет! Итоги 1 недели: Вес-1.1 кг; Объем груди-1 см; Объм талии-1 см; Объем бедер-1 см. Планы на 2 неделю: 1. 5000 шагов в день; 2. 1400-1600 ккал в день; 3. Планка по программе.
Читать полностью
Пока нет комментариев.