Неделя 7 из 8! Что я ела на этой неделе

7-ая неделя моего заточения-от момента двойного перелома лодыжки, да со смещением...
Начался Великий Пост.
По состоянию здоровья-не могу поститься, просто в питании для себя в отдельные дни сделала определенные ограничения..
Главное-не то, что нас, а то-что из нас!
Сейчас, главное-чтобы поскорее восстановиться после такого сложного перелома, чтобы нормально все срослось-а потом будем приходить в свою весовую норму! Об этом подумаем-ПОТОМ!
Готовит все, по-прежнему муж! Не судите строго!
Я помогаю-если только что-то надо замесить, подготовить! А так все-на нем!
И готовка, и магазины, и уход за мной-все сам! Пока-сама не хожу, так и сижу!


-ХОЧУ ПОКАЗАТЬ БЕЛЕВСКУЮ ПАСТИЛУ И МАРМЕЛАД- НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, РУЧНОЙ РАБОТЫ-возможно, кто-то не знает, не покупал!
Белёвская пастила и мармелад — региональная разновидность русской пастилы и мармелада, которые с конца XIX века производят в городе Белёве Тульской области, вручную.. Готовятся они из мякоти печёных яблок сорта антоновка.
Начало производства белёвской пастилы и мармелада связано с именем купца Амвросия Прохорова, который в 1858 году заложил большой плодовый сад, а в 1888-м — открыл сушильню для переработки плодов, на которой стал производить пастилу и мармелад..








-СВОЙ ДОМАШНИЙ КЕФИР ИЗ МОЛОКА(ВЫРАБАТЫВАЕТ ТИБЕТСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ГРИБОК)-ИЗ КЕФИРА-ДОМАШНИЙ ТВОРОГhttps://www.diets.ru/post/1659129/



Так выглядят тибетские молочные грибки.



-ГОРОХОВАЯ ПОСТНАЯ КАША С ОБЖАРЕННЫМ ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ "ГОРОШНИЦА" https://www.diets.ru/post/1660197/



-ТЕРРИН ИЗ КУРИНОГО ФАРША https://www.diets.ru/post/1869589/




-ТВОРОЖНО-ОВСЯНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ(с любым фруктом или морковкой, тыквой-на Ваш вкус)https://www.diets.ru/post/1869024/




-ВИНЕГРЕТ



-ПОСТНЫЕ ЩИ



-ПОСТНЫЙ НАСЫПНОЙ ПИРОГ С ЯБЛОЧНЫМ ВАРЕНЬЕМ https://www.diets.ru/post/1800792/



Совсем не интересное питание эти дни, питание-однообразное!

ПОНЕДЕЛЬНИК

-КАША -ОВСЯНКА, НА ВОДЕ, С КУНЖУТОМ, ЛАВАШ, БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА (завернула в лаваш), ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ


ПЕРЕКУС:
-БАНАН

-ВИНЕГРЕТ С АДЖИКОЙ, ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ, КОМПОТ


-ЛАВАШ, ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ



ВТОРНИК

-КАША ОВСЯНКА, НА ВОДЕ, С КУНЖУТОМ(1ст.л.геркулеса+100мл воды+кунжут), ЛАВАШ+БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ




-ПЕРЕКУС-НА ДЕНЬ:
-БАНАН, ГРУША, ЯБЛОКО

-ПОСТНЫЕ ЩИ, ВИНЕГРЕТ, СЕЛЕДКА, КОМПОТ


-ГЕРКУЛЕСОВО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ



СРЕДА
-КАША ОВСЯНКА, НА ВОДЕ, С КУНЖУТОМ(1ст.л.геркулеса+100мл воды+кунжут), ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ


ПЕРЕКУС:
-ЛАВАШ+БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ



-ПОСТНЫЕ ЩИ, ВИНЕГРЕТ, СЕЛЕДКА, МИНЕРАЛКА С ПРОКРУЧЕННЫМ СВЕЖИМ КРЫЖОВНИКОМ


ТВОРОЖНЫЙ СЫР, ХЛЕБ, ГРЕЙПФРУТ





ЧЕТВЕРГ

-ГЕРКУЛЕСОВО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ И СМЕТАНОЙ, БУТЕРБРОД С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ


ПЕРЕКУС:
-КИВИ, БАНАН

-ПОСТНЫЕ ЩИ, ВИНЕГРЕТ, СКУМБРИЯ Х/КОПЧ, МИНЕРАЛКА СО СВЕЖЕЙ ПРОТЕРТОЙ КЛУБНИКОЙ


-ГОРОХОВАЯ КАША, ОВОЩИ, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ



ПЯТНИЦА

-ГЕРКУЛЕСОВО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ И СВЕЖЕЙ, ПРОТЕРТОЙ С САХАРОМ, КЛУБНИКОЙ.
ТВОРОЖНЫЙ ГЛАЗИРОВАННЫЙ СЫРОК. ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ


-ПЕРЕКУС:
-ЯБЛОКО, КИВИ

-ПОСТНЫЕ ЩИ, ГОРОХОВАЯ КАША, МИНЕРАЛКА СО СВЕЖИМ ПРОКРУЧЕННЫМ КРЫЖОВНИКОМ


-КУРИНЫЙ ТЕРРИН, ОВОЩИ, ЧАЙ



СУББОТА

-ЛАВАШНЫЕ ПИРОЖКИ С ГОРОХОВОЙ КАШЕЙ, ГЛАЗИРОВАННЫЙ СЫРОК, ЧАЙ С ЯПОНСКИМ ЛИМОННИКОМ



ПЕРЕКУС:
-АПЕЛЬСИН, ЯБЛОКО

-КУРИНЫЙ ТЕРРИН, ГОРОХОВАЯ КАША, ОВОЩИ. МИНЕРАЛКА СО СВЕЖИМ КРЫЖОВНИКОМ


-БИО-ЙОГУРТ, РЯЖЕНКА



ВОСКРЕСЕНЬЕ
-КАША ОВСЯНАЯ С КУНЖУТОМ, БУТЕРБРОДЫ С МОЛОЧНОЙ КОЛБАСОЙ, ЧАЙ С ЯПОНСКОЙ АЙВОЙ


ПЕРЕКУС:
-БАНАН, ЯБЛОКО

-ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ И ГРИБАМИ(магазинные), СКУМБРИЯ ХОЛ. КОПЧ., МИНЕРАЛКА



-ЙОГУРТ, ЧАЙ С МОЛОКОМ