Прошёл первый день белковый.
Так как только я сажусь на диету сразу муж приносит всякие вкусняшки ))
За белковый день было съедено
1,5 яблока
Мягкий творог
Творог со сметаной и овощной салат
Вода, немного выпила сока прям два глотка
Капучино
Завтра крахмальный планирую
На завтрак апельсин
Обед рис с овощами хлебушек( бульон пока под вопросом. )
Ужин рис овощи
Напитки чай кофе Вода
Надеюсь продержаться и не пойти на поводу у бесов обжор, которые постоянно пытаются меня сбить с пути!
Всем хороших отвесов
Прошёл первый день белковый. Так как только я сажусь на диету сразу муж приносит всякие вкусняшки )) За белковый день было съедено 1,5 яблока Мягкий творог Творог со сметаной и овощной салат Вода, немного выпила сока прям два глотка Капучино Завтра крахмальный планирую На завтрак апельсин Обед рис с овощами хлебушек( бульон пока под вопросом. ) Ужин рис овощи...
Читать полностью