Второй день поста

Пока рано делать выводы, организму нужно перестроиться с привычного рациона на новый. Так что головные боли - не удивительно...
Но если картина не поменяется, плюс ко всему добавится головокружение, слабость и еще что-то, то лучше не рисковать строгим отказом от всего.. а вводить обратно некоторые продукты.. даже священнослужители говорят, что не нужно соблюдать строгий пост, если есть противопоказания по здоровью!
Так что следите за своим состоянием внимательно и удачи Вам!

shoosha7 пишет:

Обещали лёгкость в теле при отказе от продуктов животного происхождения.

Странно ждать легкости,когда,простите,съеденное вчера-позавчера еще в организме тусуется(да-да,иные продукты перевариваются ой как долго,а выводятся-еще дольше).Плюс резкая смена типа питания.И Пост,имхо,это совсем "не легкость"-куда там,это тяжело и физически,и морально.Так что не знаю даже ,что сказать,кроме как "держитесь, здоровья,хорошего вам настроения"

А почему соль и сахар убирать?ведь вроде продукты животного происхождения.

При отказе от сахара у меня голова стала болеть на третий день, но я перетерпела и сейчас уже почти год не употребляю рафинированный сахар и продукты его содержащие.

Советую съесть чутка меда или фрукт, может полегчает.