Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый день

Сегодня мой первый день на диете и вообще отлично,
Утром было 1 яблоко, запеченое в микроволновке, т.к рано встаю в 4:30 утра одно взяла с собой и скушала его на работе, кофе с обезжиренным молоком без сахара, маленькая кофейная чашка.
На обед кусок говядины вареной с овощами (салат, огурчик и помидор), все не соленое и маслом не заправленное, мне так нравится, стакан бульона говяжего.
На ужин ждет опять говядина и овощи.
Вес свой я не знаю пока, т.к. весы давно сломались, но в последний раз было что-то около 96-98 кг, вечером замерю объемы хотя бы, все, вперед и в путь)))))))))))))))

Рейтинг: +22

ленавовина

12 марта 2019 года

941

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1869027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня мой первый день на диете и вообще отлично,<br>Утром было 1 яблоко, запеченое в микроволновке, т.к рано встаю в 4:30 утра одно взяла с собой и скушала его на работе, кофе с обезжиренным молоком без сахара, маленькая кофейная чашка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1869027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1869027/
              ]Первый день[/url][/b][/size]
              Сегодня мой первый день на диете и вообще отлично, Утром было 1 яблоко, запеченое в микроволновке, т.к рано встаю в 4:30 утра одно взяла с собой и скушала его на работе, кофе с обезжиренным молоком без сахара, маленькая кофейная чашка. На обед кусок говядины вареной с овощами (салат, огурчик и помидор), все не соленое и маслом не заправленное, мне так нравится, стакан бульона говяжего... [b][url=https://www.diets.ru/post/1869027/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

yakapelka

12 марта 2019 года

успехов

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Спасибо большое, у меня настрой такой замечательный!!!

↑ Ответить

nina 700

12 марта 2019 года

Так держать!

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Будем стараться!!!

↑ Ответить

Leticia17

12 марта 2019 года

Удачи

настрой это главное

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Спасибо, да, настрой все же думаю это 50% успеха

↑ Ответить

Мамуля Юленька

12 марта 2019 года

Я тоже сегодня первый день! Удачи!

Ответить

Джулия1985

12 марта 2019 года

Так рано встаете((( я думала, я рано встаю, в 6 утра(( А ложитесь во сколько?

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Ложусь когда как, как младшая уляжется, 22-23, бывает и позже, я в 6 уже в пути к работе)))

↑ Ответить

Джулия1985

13 марта 2019 года

когда Вы ж спите?

↑ Ответить

Джулия1985

13 марта 2019 года

ведь это очень мало((

↑ Ответить

ленавовина

(автор поста)

13 марта 2019 года

ага, очень мало сплю, ну я работаю с 8 до 17, график дурацкий, просто на дорогу времени много уходит, если выезжать чуть позже, соберешь все Московские пробки((((

↑ Ответить

Наталья Тюлюкина

24 марта 2019 года

Я тоже рано встаю как и вы.

↑ Ответить

Леночка1901

12 марта 2019 года

Удачи!!! Всё получится

Ответить

julija210885

12 марта 2019 года

Отлично!!!! Все все будем стройные и красивые!!!! И как в "Девчатах" мужики все так и падают, так и падают

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Точно-точно))))))

↑ Ответить

Леночка1901

13 марта 2019 года

↑ Ответить

alina_60

12 марта 2019 года

А можно тут спросить? Заправлять салаты маслом можно или нельзя?

Ответить

ленавовина

(автор поста)

12 марта 2019 года

Я не видела вроде что-то против этого, но лично я не заправляю

↑ Ответить

yakapelka

13 марта 2019 года

я заправляю всегда маслом. В белковый день могу йогуртом заправить

↑ Ответить

julija210885

13 марта 2019 года

Ну как отвесик после первого дня?

Ответить

ленавовина

(автор поста)

13 марта 2019 года

Весов то нет пока, в выходные куплю, но легкость ощущается

↑ Ответить

julija210885

13 марта 2019 года

↑ Ответить

zorzetka

17 марта 2019 года

Скажите , как долго вы собираетесь так питаться . И как вы думаете , через какое время у вас произойдет срыв? Ненадо в меня тапками кидаться 😊 . Поделитесь , пожалуста,кто вам порекомендовал такое меню? Смотрю все девушки в восторге и желают удачи . А я желаю вам здоровья , т.к.после такого питания 100% будет гормональный сбой .

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.